E se o sofrimento for uma parte inerente e inevitável da condição humana?

E se a tentativa de controlar e evitar experiências dolorosas fosse uma das principais causas dos problemas psicológicos?

E se a sua maneira de lidar com o sofrimento estiver devastando sua qualidade de vida?

ACT é uma terapia comportamental contextual desenvolvida para ajudar pacientes a viverem uma vida direcionada a valores significativos. Propõe uma mudança na maneira de se relacionar com pensamentos, sentimentos, sensações e memórias.

ACT não é sobre combater a todo o custo seus sofrimentos emocionais; é sobre desenvolver uma capacidade de abraçar as experiências que a vida proporcionar. Não é sobre resistir às emoções; é sobre senti-las completamente; não é sobre resignação, é sobre aceitação e valores.

O curso tem como objetivo apresentar a ACT e suas tecnologias inovadoras, os procedimentos, a aceitação, desfusão cognitiva, contato com o momento presente, a compreensão de self, valores e ação com compromisso.

Nesse momento, mesmo que distantes fisicamente uns dos outros, vamos interagir vitualmente, com a mesma motivação, empenho e dedicação que o conhecimento científico e a psicologia merecem.
Contamos com a compreensão e apoio de vocês.
Vamos nessa?