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A Jornada do Emagrecimento 2026!

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A Jornada do Emagrecimento 2026!

22 jan - 2026 • 20:00 > 05 fev - 2026 • 20:00

Evento Online via Youtube

Evento encerrado

A Jornada do Emagrecimento 2026!

22 jan - 2026 • 20:00 > 05 fev - 2026 • 20:00

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Descrição do evento

Desafio 14 Dias 3a fase: A Jornada do Emagrecimento!

Entenda por que você emagreceu no Desafio 14 Dias e por que você seguirá emagrecendo sem fome, sem treinos, sem remédios e sem cálculos malucos. De quebra, emagreça até 2kg sem passar fome, ganhando mais saúde!

Cronograma:

5a feira (22/01): pontapé nA Jornada (grupo de WhatsApp). *apenas administradores fazendo postagens diárias!

3a feira (27/01)

Live inicial via Youtube 19h00: Como engordamos e como emagrecemos?

Conteúdo programático (no grupo fechado via texto, imagens, áudio, etc.):

- lista de alimentos "proibidos" e permitidos livremente;

- sintomas comuns no início, como lidar com eles;

- por que cortar os alimentos "proibidos" muda sua fome e seu metabolismo;

- o papel da proteína, da gordura e da fibra na saciedade;

- o que beber, o que não beber;

- rodadas de perguntas tirando dúvidas.

5a feira (05/02): Fechamento!

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Sobre o produtor

Danilo Balu

DANILO BALU é Bacharel em Esporte pela Universidade de São Paulo, cursou Nutrição na mesma instituição e é ainda pós-graduado ainda em Nutrição Animal. Durante sua carreira profissional dedicou-se ao estudo do assunto sendo colaborador e consultor de nutrição esportiva para diversos veículos (revistas e sites) de corrida além de treinador de atletismo. É autor dos livros O Nutricionista Clandestino, O Treinador Clandestino e Correndo com os Etíopes.

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