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Educação Emocional com Mindfulness

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Evento encerrado

Educação Emocional com Mindfulness

22 out - 2019 • 18:00 > 10 dez - 2019 • 20:00

 
Evento Online  

Descrição do evento

Quer saber como manter a atenção plena, organização mental e clareza de pensamento? Aprender a gerenciar melhor o seu tempo e suas atividades, ter mais autoconhecimento e domínio das reações emocionais? Participe do meu curso online de Mindfulness!
Na era da hiper conectividade, a avalanche de informações que recebemos a todo momento sobrecarrega e adoece a mente. Em tempos de incertezas, mudanças e forte competição, o Mindfulness traz um conjunto de práticas validadas pela Neurociência para amenizar e melhorar a sua qualidade de vida!
Informações do Curso:
- Curso on-line, ao vivo e em grupo.
- Duração: 8 semanas, sendo 1 vez por semana.
- Programa de treino semanal, com material escrito e em áudio para a prática dos participantes.
-Turma 1 acontece aos sábados e com início 19/10/2019 das 09h às 11h 
-Turma 2 acontece às quartas feiras e com início 22/10/2019 das 18h às 20h
Mais informações: www.clarh.com.br ;  @clarhdesenvolvimentohumano
“Mindfulness é a simplicidade em si mesmo. Trata-se de parar e estar presente. Isso é tudo”. (Jon Kabat-Zinn)

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Sobre o produtor

ClarH Desenvolvimento Humano

Sou Claudia Truzzi, instrutora certificada em Mindfulness pela Unifesp no MBHP "Programa de Promoção de Saúde, Redução de Estresse e Qualidade de Vida" Há mais de 13 anos tenho a empresa ClarH e já treinamos mais de 15.000 pessoas. Meu propósito é o Desenvolvimento Humano para um mundo com mais propósito, determinação, compaixão e atenção plena. Para saber mais sobre a ClarH Desenvolvimento Humano, acesse: www.clarh.com.br

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