Do Zero à Meditação
18 ago - 2020 • 20:00 > 31 ago - 2020 • 23:59
Evento Online
Descrição
Quer incluir meditação na sua rotina?
Percebe a sua mente dispersa?
Como você age e pensa quando está sob stress?
Finalmente um curso completo sobre meditação e seus efeitos, com a solução para tudo isso e muito mais.
Meditação consiste em parar de pensar a fim de permitir que a consciência se expresse através de um canal mais sutil, mais profundo, mais abrangente, que está acima da mente. Quando você silencia sua mente, você consegue estar mais presente, fazer melhores escolhas, ser mais criativo e produtivo. Nossos 60 anos de experiência nos mostraram que ter um corpo saudável e as emoções estáveis contribui demais para o exercício de meditação. Além das dezenas de técnicas de mindfulness e meditação, você aprenderá respiração, descontração e consciência corporal.
O curso foi elaborado com 12 aulas gravadas, cada uma com 30 minutos de duração, uma por semana. Além disso, incluímos 3 bônus imperdíveis.
Como acessar o evento
O organizador ainda não definiu como este evento será disponibilizado aos participantes.
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Sobre o organizador
DeRose Mooca
Somos uma escola de meditação e aprimoramento pessoal. Adotamos o DeRose Method para desenvolver hábitos e atitudes de uma vida mais saudável, feliz e com propósito. Nossos alunos são empresários, atletas, empreendedores e estudantes que procuram por experiências transformadoras e significativas. Acreditamos que o Autoconhecimento é a principal ferramenta para potencializar aquilo que você tem de melhor, conquistar seus objetivos e seu propósito de vida.
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