*ÚLTIMAS VAGAS*

Diante das realidade que temos vivido nos últimos quase dois anos por conta da pandemia de COVID 19, muitas dores foram expostas e nem sempre tratadas. No Brasil, o número de procura por atendimento médico psiquiátrico  e psicológico aumentou potencialmente, assim como o consumo desses medicamentos. As pessoas passaram por confinamento, divórcios, luto, perda de emprego e muito mais. e agora? O que fazer?

Aqui você vai aprender como construir a alegria de novo!

Serão 4 encontros, somando 4 aulas online e ao vivo. 

Dia 26/11 Das 19h30 às 22h 

Dia 27/11 Das 9h às 12h

Dia 04/12 Das 9h às 12h

Dia 11/12 Das 9h às 12h 

Conteúdo Programático:

Como transformar o estresse em crescimento e produtividade

O estresse é sempre ruim?

Como está a saúde mental dos brasileiros?

Reconheça os sinais e os sintomas do estresse.

Perceba os escapes que buscamos quando sofremos emocionalmente.

Compreenda os pilares para uma excelente saúde emocional. 

Conhecendo os ciclos de sofrimento que travam nossas vidas

O que está por trás dos hábitos que nem percebemos e que só nos causam sofrimento e dor.

A importância do autoconhecimento para nosso amadurecimento

O sentido da nossa existência desperta a força da qualidade e da felicidade no que fazemos.

A importância da concentração no dia a dia para os nossos relacionamentos.

Preste mais atenção em suas atitudes, pensamentos e sensações e descubra 5 coisas maravilhosa para sua evolução!

A diferença importante entre agir e reagir aos problemas diários.

Será que posso aprender a dizer “não”? 

O auto amor como antídoto contra o medo

Vencendo a insegurança por meio do protagonismo em nossa vida.

Aceitando e compreendendo melhor a vida e a si mesmo.

Que tal se perdoar e ver expandir a beleza que bloqueia seus relacionamentos, sua profissão e sua prosperidade.

Como transformar medo em ação? 

Serenidade e paz interior: uma construção diária

A gratidão e suas repercussões na nossa jornada.

O tempo como nosso aliado, e não como nosso inimigo.

O aprendizado que transforma sofrimento em ação. 

Bom humor e positividade

Como estabelecer positividade quando pensamos que nada dá certo em nossas vidas?

A alegria nos conectando com o potencial criativo.

A blindagem psíquica contra a negatividade. 

Melhorando nossa qualidade de vida

Reconhecendo o que preciso mudar urgentemente em 2022 para ter uma saúde plena.

Os aprendizados de saúde que a pandemia tem nos deixado.

Será que dormir e se preparar para dormir é importante? 

A prosperidade como conquista da alegria de viver