Geralmente, vivemos com a quantidade ínfima de disposição e de energia. Somos poucos ambiciosos e acabamos nos contentando com isso.

Mas existem técnicas que podem fazer com que usemos toda a nossa capacidade energética e é isso que trataremos neste curso teórico e prático sobre respiração.

Você aprenderá tim tim por tim tim como usar toda a sua capacidade respiratória e como ela pode impactar positivamente a sua vida para desenvolver mais:

• Disposição para os trabalho, esportes e estudos;
  
  
• Clareza mental para tomada de decisão;
  
  
• Domínio emocional e, com isso, redução da ansiedade;
  
  
• Capacidade de administração do stress;
  
  
• Vitalidade.

Vamos nessa?

MINISTRANTE 

 

Nilzo Andrade é CEO do Nilzo Andrade Consulting em Curitiba, uma escola certificada do DeROSE Method, onde promove palestras, eventos e aulas sobre meditação, mindfulness e habilidades socioemocionais para empresários e executivos líderes de equipes e de empresas. Há 25 anos nessa área de autoconhecimento, vem ministrando treinamentos em todo o Brasil e nos EUA, Inglaterra, Escócia, França, Itália, Portugal e Argentina. Seu canal do youtube tem vídeos utilizados em sala de aula por professores de diversas modalidades de ensino, além de seu podcast com centenas de conteúdos publicados.