Desenhe a vida que você deseja!

Workshop Desenhe a Vida que Deseja

Gostaria de te convidar para o Workshop “Desenhe a vida que você deseja: Construindo experiências positivas que te ajudarão no alcance da felicidade e numa maior conexão com você mesmo”.

Você já:

     ·      Se sentiu paralisado ou incomodado, sem saber o que fazer?

<!          ·         Refletiu sobre suas potencialidades e oportunidades?

·      Pensou em como suas relações impactam a sua vida?

·      E sobre as crenças que carrega e que te fazem tomar decisões?

<!          ·         Refletiu sobre quais dessas crenças você acredita que estão te paralisando ou potencializando para alcançar a felicidade e bem-estar?

A jornada tem como objetivos:

·         Proporcionar um maior contato com o seu processo de autoconhecimento e autodesenvolvimento.

·         Refletir sobre o Círculo da Saúde Integral: físico, emocional, mental e espiritual.

·         Analisar como você se sente em relação a sua vida financeira, relacionamentos afetivos, vida profissional e espiritual

·         Mapear os impactos das suas crenças nos seus hábitos e como acessar seus valores para construir a vida que você deseja.

·         Elaborar ações de maneira criativa e divertida para potencializar cada um dos aspectos da sua vida.

·       Desenhar seu kit de ferramentas para te ajudar a diminuir a ansiedade e o estresse na sua vida e a proporcionar uma maior sensação de bem-estar, utilizando técnicas eficazes de Mindfulness e Meditação.

1^o encontro- O círculo da saúde integral: saúde física, saúde emocional, saúde mental e espiritual. Criatividade: como ela pode te ajudar nesse processo.

2^o encontro- Saúde física: Como melhorar a conexão com seu corpo e elaborar estratégias de gerenciamento de estresse e ansiedade.

3^o encontro- Saúde Emocional: Como usar suas emoções ao seu favor e potencializar a conexão com seu coração para ajudar a alcançar uma vida mais saudável.

4^o encontro- Saúde Mental: Como seu cérebro funciona.  As melhores escolhas com decisões mais conscientes. E sua vida profissional, como anda?

5^o encontro- Saúde Espiritual: Como conectar seus valores na sua vida e nas suas decisões. Refletindo sobre a saúde espiritual: afinal, o que é isso? Exercitando ferramentas para o equilíbrio: técnicas de relaxamento, meditação, visualização e outras mais....

6^o encontro- Analisar os sabotadores e potencializadores do seu processo de mudança. Desenhar planos e metas para uma vida mais saudável. Finalizar o kit de ferramentas que foi adquirido durante a jornada.

 A jornada acontecerá online nos dias: 05/08, 12/08, 19/08, 26/08, 02/09 e 09/09 das 19hs às 21hs por zoom.

 Facilitadoras:

 Gisele Ferreira Muller

Coach, Mentora e Consultora de desenvolvimento de pessoas. Atuou por 20 anos em Recursos Humanos. Foi executiva e responsável pela gestão de desenvolvimento humano de uma grande organização e atualmente é consultora ajudando as organizações e as pessoas a serem suas melhores versões. É mandalaterapeuta.

 Carolina Mirabeli

Psicóloga, Facilitadora de Constelação Familiar Sistêmica, Coach de Saúde Integrativa e Bem-estar e de Carreira. Atualmente tem trabalhado ajudando pessoas nos seus processos de ressignificação de vida e alcance de seus propósitos. É pesquisadora e professora de temas de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. 

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