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DESAFIO BARRIGA ZERO
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DESAFIO BARRIGA ZERO
25 mar - 2019 • 12:00
Evento Online
Descrição
O aumento da circunferência abdominal, barriga e cintura, é a primeira a ser notada no ganho de peso.
As roupas não fecham mais e, quando ainda conseguimos fechá-las, deixam aparente a gordura sobrando acima, abaixo, nas laterais, de frente, de perfil... Nada fica bem, não é? Roupa de banho, então, nem pensar!! O espelho não mente!
É nessa hora que surgem as dietas milagrosas e, muitas vezes, perigosas. Aquele super pacote de academia que muitos fecham pra aproveitar o preço, mesmo sabendo que não gostam de academia, de suar na esteira, bike, etc. E, claro, não vão e perdem todo o dinheiro.
Mas o que percebi nesses 25 anos como Personal Trainer e professora de Fitness é que realmente nem todas as pessoas se adequam às atividades de academia. Muitas não gostam de atividades intensas, não gostam de suar, não têm tempo. Outras têm restrições médicas.
E em busca de novas técnicas pra ajudar as pessoas a construírem o seu corpo ideal e desejado, descobri a ginástica hipopressiva ou abdominal hipopressivo.
Entre estudos, práticas e diversos resultados satisfatórios, desenvolvi um método rápido e seguro que reduz de 5 a 12cm de circunferência abdominal em 60 dias, se aplicado 10 minutos por dia.
A técnica é respiratória. Você só precisa de 10 minutos por dia. Pode fazer em qualquer lugar:
- em casa;
- no parque;
- no trabalho;
- no hotel;
- em qualquer lugar.
Sim, você pode fazer em qualquer lugar mesmo!
Você não precisa de roupa especial. Você não precisa de nenhum aparelho. Você só precisa de 10 minutos do seu tempo.
E, além de reduzir a sua barriga e cintura, o método tem muitos outros benefícios:
- tonifica o abdomen;
- melhora a postura corporal;
- combate a incontinência urinária;
- melhora o funcionamento intestinal;
- melhora a flacidez abdominal
- melhora o desempenho sexual
- diminui a ansiedade.
Para quem é indicado o método hipopressivo?
Qualquer pessoa, homem ou mulher, de qualquer idade, que querem reduzir a circunferência abdominal de forma rápida e segura, inclusive pessoas que sofrem com dor nas costas e não podem fazer os abdominais tradicionais, e no pós-parto.
Como funciona o Desafio?
O Desafio Barriga Zero é composto de 3 aulas semais AO VIVO durante 60 dias, em uma comunidade secreta no Facebook.
Todos os integrantes dessa comunidade serão acompanhados pessoalmente por mim, individualmente, e podem tirar todas as suas dúvidas durante os 60 dias.
As aulas serão ministradas ao vivo, mas ficarão gravdas e disponíveis na comunidade por, no mínimo, 6 meses após o término do desafio.
Assim, se você perder a aula ao vivo, que acontecerão às segundas, quartas e sextas, às 7h15, você poderá assistir no horário de sua preferência e quantas vezes quiser.
As aulas podem ser acessadas do seu computador, tablet ou smartphone, 24 horas por dia, 7 dias por semana, durante o desafio e ainda por mais 6 meses.
Este Desafio se inicia em 25/03/2019.
Vem comigo?
Patrícia Kun
Como acessar o evento
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Sobre o organizador
Patrícia Kun
Patrícia Kun é Personal Trainer, Especialista em Fisiologia do Exercício, tem formação em Low Pressure Fitness e MAH - Método Abdominal Hipopressivo, e há mais de 25 anos transforma vidas, ajudando pessoas a construírem o corpo dos seus sonhos com saúde.
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