Desafie-se com Menezes.

Descrição do Evento

Essa nova proposta de desafio vai alem da melhora do físico, vamos focar em mudança de estilo de vida, construção de HABITOS

O que é o Desafio?

É uma proposta de incentivo para quem busca mudança de estilo de vida e construção de bons HÁBITOS.

Qual objetivo do Desafio?

Mostrar aos participantes como eles podem mudar seu estilo de vida, direcionando-os nas escolhas alimentares, incentivando a prática de atividade física diária e ensinando os pilares para a construção de novos hábitos através de metas, desafios, materiais de apoio e palestras.

A construção de HÁBITO é o principal pilar para mudança no estilo de vida, mas requer esforço, e o principal, CONSTÂNCIA. 

Meu objetivo é colocar os participantes no caminho para que eles, após o desafio, apliquem tudo que aprenderam e consigam chegar no resultado que almejam.

Benefícios dos Participantes Inscritos

Antes da data inicial do desafio será feio uma avaliação da composição corporal através do exame de bioimpedância  em cada participante, e na data final será feita outra avaliação, para usarmos como critério de escolha dos ganhadores e os participantes poderem acompanhar sua evolução. 

Grupo de WhatsApp onde vão receber todo suporte profissional (Nutricionista e Educador Físico) fora o incentivo que é feito por la.

Guia de alimentação contendo informações sobre uma alimentação saudável e equilibrada, dicas de preparações, receitas, informação nutricional sobre alguns alimentos (como os benefícios do seu consumo para a saúde, propriedades nutricionais do alimentos, melhores combinações, qual melhor maneira de utilizar..) nesse guia também vai conter partes do Guia Alimentar para a população Brasileira, visando deixar os participantes o mais informados possível.

Planilha de treinos para os participantes que não conseguirem treinar em academias (treinos que podem ser feitos em casa ou ao ar livre) 

OS PARTICIPANTES ONLINE TERÃO ACESSO A TODOS OS MATERIAIS DISPONIBILIZADOS DURANTE O PROJETO.

Desconto de 50% na mensalidade na Academia New Life durante o desafio 

Desconto de 30% em qualquer procedimento na Clinica Escultural

Desconto de 40% nas compras das Bags terminas da Up Mochilas

Desconto da consulta Nutricional com Gustavo Belmont. 

20 primeiros inscritos ganharam 3 aulas experimentais por 3 semanas (períodos do Desafio) na mutação Cross Fit. Os demais ganharam 40% de desconto na mensalidade durante o período do evento 

Será realizado 3 encontros presenciais onde acontecera treinos em grupo ao ar livre, palestras com os profissionais da equipe, bate papo de encerramento, será servido nos encontros lanches saudáveis e terá a distribuição de inúmeros brindes dos parceiros do evento.

08/02 - Primeiro encontro presencial

Local: Araguaia

Horário:

08h as 09h  – Treino coletivo

09:30 as 10h: Lanche – Açai + frutas

EXTENSÃO BONUS ARAGUAIA :

10h as 11h – Aula de zumba

11h ao 12h: Intervalo + lanches + sorteio de brindes

12h a 13h: Aula de fit dance (encerramento)

15/02 - Segundo encontro presencial

Local: Araguaia

Horário:

08h as 08h30m: Lanche pré treino – Açai + Lanches Menezes

08:30 as 09h30m: Palestra + bate papo com os profissionais da equipe (Gustavo Belmont e Marcos Paulo)

EXTENSÃO BONUS ARAGUAIA:

10h as 11h  –  Aula de Aqua Recreação  (trazer roupa de nadar) 

11h a 11h30m: Lanches (encerramento)

22/02 - Segundo encontro presencial

Local: Araguaia

Horário:

08h as 09h00m: Bate papo de encerramento do projeto

09h as 09h30m: Coqtel Menezes

09h30 as 10h00m: Sorteio de brindes

EXTENSÃO BONUS ARAGUAIA:

10h as 11h  – Treino Coletivo 

11h a 11h30m: Lanches (encerramento)

Premiação Final para os ganhadores que mais se destacarem no fim do projeto. 

1º Lugar:

1 Consulta com o Nutricionista Gustavo Belmont + RETORNO 

3 Meses de academia gratuita na New Life + Consultoria online com o Treinador Marcos Paulo

10 sessões de Vela Shape na Clínica Escultural (O ganhador pode escolher outro procedimento do mesmo valor)

2 Bags térmicas  (1 Grande e 1 pequena) da Up Mochilas

150,00 reais em compras na loja Spaço Fit

1 semana de refeições congeladas da Menezes

1 mês gratuito na Mutação Cross Fit

200,00 em contras na Loja Connect Celulares 

2º Lugar:

1 Consulta com o Nutricionista Gustavo Belmont

2 Meses de academia gratuita na New Life + Consultoria online com o Treinador Marcos Paulo

7 sessões de depilação a laser na virilha na clinica Escultural 

1 Bag térmica grande da Up Mochilas

100,00 reais em compras na loja Spaço Fit

1 semana de lanches congelados da Menezes

150,00 em contras na Loja Connect Celulares 

3º Lugar:

1 Mês de academia gratuita na New Life + Consultoria online com o Treinador Marcos Paulo

7 sessões de depilação a laser na axila na clinica Escultural 

1 Bag térmica pequena da Up Mochilas

50,00 reais em compras na loja Spaço Fit

1 semana de lanches congelados da Menezes

100,00 em contras na Loja Connect Celulares

Participantes das Ultima edição do Projeto 

Participante durante os dias do projeto. 

Participante durante os dias do projeto. 

Participante durante os dias do projeto. 

Participante após 1 ano do projeto, conseguiu manter seu hábitos!