V Edição do grupo terapêutico de mudança do estilo de vida De Bem com seu Corpo para você que busca resultados mais duradouros de perda de gordura corporal, bem estar e saúde. 

Combinando conhecimentos da Endocrinologia, Medicina do Estilo de Vida e Nutrição funcional e Ayurveda, montamos um evento muito especial em formato híbrido alternando sessões virtuais semanais com oficinas praticas presenciais de culinária e atividade física sempre com muitas trocas e sororidade.

O que você ganha participando desse grupo terapêutico:

• Insights sobre como lidar com o comer emocional/social e fisiológico com o objetivo de ficar em paz com a comida e com seu corpo;
• Orientação nutricional e pratica de como tornar seu cardapio diário um aliado para perda sustentável de gordura corporal;
• Recuperação e desenvolvimento de massa magra;
• Como usar ferramentas de auto avaliação e monitorização de peso, atividade física e diário alimentar ao seu favor;
• Entender de onde vem as resistências internas e os desafios da rotina diária e como romper essas barreiras;
• Oficinas de mindfuleating, praticas culinárias e de percepção corporal em busca de reconexão com o corpo e o que te nutre;
• Conhecimento sobre o uso de medicações anti obesidade, suplementos e outros mitos e verdades sobre como estar no controle de uma saúde global e sustentável.

Serão 12 semanas pós Carnaval de muito aprendizado e ação! 

Vagas limitadas para melhor atender a todas.

Com amor,

Dra Daniela Telo endocrinologista, médica do estilo de vida e coach em medicina culinária - CRM 101033 (@clinicadradanielatelo)

Renata Valentini nutricionista funcional e Ayurveda - CRN 13261 (@nutri.revalentini)