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CURSO PRESCRIÇÃO DE CORRIDAS DE RUA
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CURSO PRESCRIÇÃO DE CORRIDAS DE RUA
26 nov - 2016 • 09:00 > 26 nov - 2016 • 13:00
Evento presencial em Jacarepaguá, Rio de Janeiro - RJ
Descrição do evento
Curso Prescrição Corridas de Rua - Professor: Davi Lopes
Titulação: Pós Graduado em Fisiologia Humana e do Exercício (Especialista)
Sobre o Curso
Conheça o Professor Davi Lopes nos Vídeos abaixo
Apresentação
O que é mais importante para o corredor Vo2 ou Limiar de Acidose
O que você precisa avaliar na performance do Corredor ?
Carga Horaria: 04 horas
Número de vagas: 50 pessoas
Valor R$ 50,00
Certificado e apostila em PDF
PÚBLICO ALVO
Professores de Educação Física (bacharelado ou licenciatura plena); discentes do curso
de Educação Física (bacharelado).
OBJETIVO GERAL
Promover capacitação dos profissionais da área de Educação Física para prescrever
treinamento de corridas de rua para seus alunos e clientes.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Aprender como elaborar uma equipe de corrida;
Conhecer as principais alterações fisiológicas advindas com o treinamento;
Avaliar o aluno;
Prescrever o treinamento através da Frequência Cardíaca;
O Curso será dividido em 2 módulos, o segundo ainda em data e local a serem confirmados.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
Modulo 1
- Principais alterações orgânicas com treinamento aeróbio
- Avaliação Funcional do Corredor
- Prescrição do Treinamento através da Frequência Cardíaca
- Elaboração de Planilha de acordo com a distância da Prova
- Controle de Variáveis
Módulo 2 - (data e local a serem confirmados)
- O Crescimento das Corridas de Rua no Brasil;
- Criação, Planejamento e Organização de uma Equipe de Corrida;
- Planejamento e Organização de uma Corrida de Rua;
- Biomecanica da Corrida;
- Controle de Variáveis (2);
- Prática Dirigida;
AVALIAÇÃO
O aluno será avaliado obedecendo aos seguintes critérios
Participação nas aulas expositivas, elaboração de planilhas de treino e participação nas
atividades práticas.
Os alunos que porventura após conclusão dos dois módulos do curso e quiserem fazer parte da Equipe Dinâmica Eventos Esportivos trabalhando em nossos eventos deverão manifestar interesse enviar e-mail para [email protected]
BIBLIOGRAFIA
CARPENTER, S.C. – Treinamento Cardiorrespiratório. Rio de Janeiro. Sprint, 2004.
DANTAS, Estélio H. M. A Prática da Preparação Física. 5ª edição – 2003.
DOMINGUES FILHO, L.A. Triathlon: treinamento e marketing - 1ª edição – Jundiaí, SP:
Fontoura, 2001.
EDUARDO, Carlos; SANTOS, Edil dos. Avaliação Funcional. Rio de Janeiro. Sprint, 2003.
ELLIOT, Bruce & MESTER, Joaquim. Treinamento no esporte: aplicando ciência no
treinamento. São Paulo: Phorte Editora, 2000.
LOPES, Davi. A importância da boa postura na corrida. Belo Horizonte, MG: Lastro
Editora,4ª Edição, p.18-19, 2007.
MCARDLE, W.D. Fisiologia do Exercício: energia, nutrição e desempenho humano. Rio de
Janeiro - 6ª edição: Guanabara Koogan, 2008.
MARINS, J.C.B. & GIANNICHI, R.S. Avaliação e Prescrição de Atividade Física - Guia
Prático. Rio de Janeiro, RJ: Shape Editora, 3ª ed, 2003.
MONTEIRO, Wallace D. – Personal Training – Manual para avalição e prescrição de
concidionamento físico. Rio de Janeiro: 3ª edição: Sprint, 2001.
MOREIRA, Sérgio Bastos. Ciência no Treinamento: Modelização Matemática da
Performance. Rio de Janeiro - 2ª Edição: Shape, 2005.
NEWSHOLME, E. A. Corrida: Ciência do treinamento e desempenho – São Paulo: Phorte,
2006.
POWERS, Scott K.; HOWLEY, Edward T. Fisiologia do Exercício: Teoria e Aplicação ao
Condicionamento e ao Desempenho. São Paulo - 5ª edição: Manole, 2005.
PFÍTZINGER, Pete. Advanced Marathoning. Human Kinetics Publishers, 2001.
SIMÃO, Roberto. Fisiologia e prescrição de exercícios para grupos especiais – São Paulo:
Phorte, 2004.
WEINECK, Jürgen. - Treinamento Ideal. São Paulo – 9ª edição: Manole, 2003.
Promoção: Curso Gratuito
Ao se inscrever no Curso de Prescrição de Corridas de Rua você irá participar da Oficina de Jogos Alternativos Escolares Módulo 1 inteiramente grátis no mesmo local (Faculdades Integradas Jacarepaguá - FIJ) no horário de 14h às 18h.
Local
Jacarepaguá
Ladeira da Freguesia, 196, FIJ - Auditório, Freguesia (Jacarepaguá)
Rio de Janeiro, RJ
Sobre o produtor
Marcelo Soares
Sócio Diretor empresa Dinâmica Empreendimentos Educacionais Esportivos
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