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Curso Meditação & Equilíbrio Emocional

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Evento encerrado

Curso Meditação & Equilíbrio Emocional

31 ago - 2019 • 09:00 > 01 set - 2019 • 09:00

 
Evento presencial em Espaço Equilibrium, Amparo - SP

Descrição do evento

Em um mundo cada vez mais acelerado que tal aprender ferramentas que podem te auxiliar a ter mais tranquilidade e habilidade para lidar com as suas emoções?

• Curso Meditação & Equilibrio Emocional •

Este curso foi elaborado para todos que desejam aprender sobre meditação e desenvolver a capacidade de lidar de forma consciente com os episódios mentais e emocionais. 

Através de uma investigação cuidadosa de nossa vida, juntamente com técnicas de yoga, mindfulness e práticas  milenares contemplativas, iremos mergulhar no universo do bem-estar e felicidade genuína. 

Data:
31/08 (sábado) e 01/09 (domingo)
Das 9h às 18h

Local: Clínica Equilibrium - Amparo / SP
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Programação 


DIA 31/08

9h - 9h30  Chegada e apresentação

9h30 - 11h30  Princípios básicos, benefícios e tipos de meditação

11h30 - MIndfulness

12h30 - 14h Almoço

14h Body Scan

14h30 - 16h30  Retornando para casa e ampliando a percepção

16h30 - 17h Coffee

17h - 18h Pratica Meditação


DIA 01/09

9h - 9h30  Meditação Taoísta

9h30 - 11h30  Entendendo os pensamentos e o funcionamento da mente

11h30 - Meditação Yoga

12h30 - 14h Almoço

14h - Meditação Budista

14h30 - 16h Felicidade Genuína e Compaixão

16h - 16h30 Coffee

16h30 - 17h Pratica Meditação Metta

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Mais informações:
Whatsapp (11) 99166-3034 - Natureza Interior

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Facilitadora:
Larissa Gaigher - Bióloga, praticante de Yoga e Meditação há mais de 15 anos. Master em Yoga Integral e instrutora de Mindfulness pela MTI (Mindfulness Trainings International). É fundadora e idealizadora do Espaço Natureza Interior, uma empresa voltada para o Despertar do Ser Integral. Atualmente, dedica-se integralmente ao desenvolvimento de uma nova consciência em nossa sociedade.

Local

Espaço Equilibrium

Rua Barão de Campinas, 64 Centro

Amparo, SP

Termos e políticas

Sobre o produtor

Larissa Gaigher

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