CURSO MAMÃE e EU

O Curso Mamãe & Eu é um dos cursos do Mama Amma para o pós-parto. O objetivo é fornecer um espaço de apoio e carinho para explorar esse momento de transição contínua que é a maternidade. 

Yoga e massagem nos primeiros meses após o parto devem estar no centro da sua recuperação pós-natal e do seu bebê. O Curso Mamãe & Eu tem em seu núcleo, a massagem no bebê e a yoga para você, projetados para recuperar a sua energia, reconstruir a força e fornecer o espaço para você nutrir a si mesma e ao seu bebê. Liderado por Bia Carneiro e Carol Jourdan, o curso cuida e nutre, fornecendo a você habilidades simples e úteis para agora e também para  meses e até anos no futuro com seus filhos.

As sessões começam lideradas por Bia Carneiro com massagem no bebê e movimentos que contribuem para seu ótimo desenvolvimento. Você desenvolverá habilidades reais sobre como lidar com seu bebê com confiança, ajudando-o a relaxar mais completamente, bem como descobrir como apoiá-lo em sua jornada de desenvolvimento.

A massagem é seguida por um chá, onde você terá a oportunidade de conhecer outras pessoas do grupo e compartilhar suas experiências, bem como discutir questões relevantes para sua nova vida com seu bebê, considerando seu bem-estar emocional e físico. Esta é uma maneira maravilhosa de aumentar sua própria confiança enquanto explora este novo capítulo da vida.

Após o chá haverá uma sessão de yoga suave com um foco em aliviar dores, o cansaço e a tensão, habilmente orientada por Carol Jourdan para que você possa ir em um ritmo que combina com você e seu bebê. Nós montamos um espaço acolhedor no centro da sala e colocamos nossas esteiras de yoga ao redor deles para que eles possam nos assistir movendo os nossos corpos e nos divertindo.

Destinado às mães que estão começando a se sentir mais fortes após o parto e querendo um momento de relaxamento e descontração para si e seu bebê, mas com foco adicional. 

Quando é melhor fazer o curso? Este curso é ideal a partir dos primeiros meses do seu bebê, entre 5 e 12 semanas aproximadamente após o nascimento, e até que ele esteja engatinhando. Se você fez uma cesariana, é melhor começar depois de fazer sua consulta de seis semanas.

MATERIAL DO CURSO: Inclui apostila explicando passo a passo os movimentos da massagem em bebês e o conteúdo teórico do curso, além de uma toalha e uma garrafa (50 ml) de óleo de coco orgânico.

DATAS DO CURSO: 

07, 14, 21 e 28 de Outubro de 2019, segundas-feiras, das 14h30 às 17h. 

LOCAL DO CURSO: 

Casa JAI - Rua Viúva Lacerda, n. 233, Humaitá 

COMO FAZER A SUA INSCRIÇÃO: 

Valor: R$ 440,00 (individual) 

Em caso de dúvidas fale com a gente pelo email [email protected] ou whatsapp (21) 99447-4849.

FACILITADORAS:

Bia Carneiro: Formada em Ayurveda pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya e pelo Sri Sri Ayurveda Institute for Education and Wellness, Canadá. Aprofundou seus estudos em saúde da mulher e da criança no Sri Sri College of Ayurvedic Science and Research Hospital em Bangalore, Índia e também no International Academy of Ayurved, Pune, Índia. Sócia-fundadora do Mama Amma e mãe do Vicente, de 4 anos.

Carol Jourdan: Instrutora de Yoga formada pela Sri Sri School of Yoga, em Bangalore, Índia há mais de dez anos. Desde que se tornou mãe passou a se dedicar e a se especializar em Yoga para gestantes, puérperas, crianças e famílias. Ela é também uma das fundadoras do Mama Amma e professora da Dança Materna para bebês de colo e engatinhantes.