Duração: 6 horas (em dois turnos)
O curso se propõe, através do fortalecimento da presença, desenvolver competências pessoais e relacionais alinhadas aos pilares da Inteligência Emocional.
- Competências Relacionais
A metodologia é baseada em três pilares:
Pensar – Ferramentas cognitivas
Sentir – Práticas de mindfulness
Agir – Exercícios práticos
Profissionais que estejam em busca de encontrar equilíbrio entre a performance e o bem estar.
Instrutora de Mindfulness certificada pelo MTI - Mindfulness Trainings International, pedagoga formada pela Universidade Federal da Bahia, especialista em Gestão de Pessoas. Experiência de 10 anos de atuação corporativa em Recursos Humanos, com foco em desenvolvimento de pessoas. Atualmente se dedica a promover programas individuais e em grupo, difundindo a prática de Mindfulness ( Consciência Plena) no mundo da Educação e do Trabalho.