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Data: 12  e 13 de outubro (Modulo I)  /  26 e 27 de outubro (Modulo II) /  02 e 03 de novembro (Modulo III)

Horário: 08:00 as 18:00

OBS: A data cadastrada no evento se refere ao primeiro modulo , porem o ingresso te dá o direito de fazer todos os módulos.

Conteúdo  programático:

- Tipo de Cadeias musculares, Plano de movimento
- Funções articulares, Padrões de movimento, Avaliação de análise de movimento,
- Como montar aula a partir da avaliação da análise de movimento,
- Teórico e pratico - Pilates nos aparelhos e solo.
- Teórico e pratico - Exercícios de prolongamento muscular nos aparelhos e solo ( método five).
- Exercícios cárdio funcionais solos e com elementos como V12, Core Sitx, CTX, (exercícios que simulam sportes radicais ), kerebell, elásticos,  bolas, bastões,  arcos entre outros.
- Liberação miofascial ativa
- Dinâmica de aula do pilates integrado.
 - Como montar e empreender em studios de sucessos.

  Material:

- O material será todo digital com acesso online

 Espaço :

-O curso será no estúdio de pilates da Clinica Reabilitar saúde Fit, um dos estúdios mais completos  e moderno da cidade de Juiz de Fora .

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