Mindfulness, ou Atenção Plena, é simplesmente estar presente em tudo o que fazemos, enquanto andamos, comemos, respiramos, conversamos. Em outras palavras, é estar consciente do presente em toda e qualquer ação, momento a momento. É um estado de ‘Ser plenitude’, onde direcionamos a atenção ao agora, de maneira intencional, investigativa e sem julgamento. É a consciência viva da realidade!
Ancorando a presença, através do Mindfulness, o curso Eu S.O.U. te ajuda a ter uma vida mais leve, tranquila, conectada e consequentemente mais feliz, pois você estará evoluindo através do autoconhecimento e desfrutando do momento presente de forma plena. Eu S.O.U. vem de: S. (Sinto) O. (Ouço) e U. (Uno), a cada aula vamos progressivamente (re)adquirindo a capacidade de viver no momento presente e (re)descobrindo quem somos em essência.
Teremos 3 novas turmas iniciando e agora em 3 endereços! Confira abaixo e aproveite a oportunidade para se inscrever agora!
Mais de 550 pessoas já fizeram o curso e puderam comprovar sua eficácia. Os benefícios são inúmeros e as evoluções constantes. Tais como melhor aproveitamento de seus dias, mais foco, criatividade, paz e autoconhecimento, redução do estresse e melhora na saúde física e mental.
// CURSO EU S.O.U.
Nessa jornada de Mindfulness caminhamos por um tema semanal, nos aprofundando na Atenção Plena e autoconhecimento.
No fim do curso, você terá aprendido 7 estilos de meditação e muitas práticas informais quer irão lhe possibilitar viver um cotidiano mais presente, mesmo em diferentes momentos de vida.
A jornada é desenhada em um caminho didático e gradual de aprendizagem. Mergulhamos com a ajuda de:
- Teoria em ciências, yoga e ensinamentos de grandes mestres
- Práticas
- Compartilhamento de experiências
- Apostila com explicações e maravilhosos textos
- Áudios de meditação guiada
São 8 encontros semanais + 1 Domingo na natureza
Turmas agora em três endereços, escolha o que melhor te atende:
Edição 30:: TERÇAS de 31/julho a 18/setembro - 19h30 às 22h00
Local: Arhka - R. Mourato Coelho, 134 - Pinheiros (2 min do metrô Fradique Coutinho)
Edição 31 :: QUARTAS de 01/agosto a 19/setembro - 19h30 às 22h00
Local: Espaço Natividade - R. Natividade, 72A - Vila Nova Conceição
Se precisar faltar a um dos encontros, você poderá repor com a outra turma ou assistir a vídeo-aula que enviamos para seu email.
A imersão na natureza será no maravilhoso Terra Luminous, que fica a 1h30 de São Paulo, em Juquitiba. É um dia lindo de aprofundamento e muita conexão! Acontecerá no dia 02/setembro (domingo). :)
Edição 29 :: SEGUNDAS de 6/agosto a 17/setembro - 19h30 às 22h00
(Haverá um encontro no dia 14/set)
Local: R. Francisco Ferreira Leão, 275, Centro - Sorocaba
A imersão na natureza da turma de Sorocaba será no dia 1/set em uma chácara próxima à represa de Itupararanga.
Confira o depoimento de quem fez e aprovou!
“O Eu Sou funcionou como uma conexão comigo mesma, como uma fonte de descobertas internas e de novas maneiras de enxergar o mundo. É um ótimo caminho pra quem quer deixar de viver no automático e quer mais consciência do aqui e agora. Sou grata a Danielle pelo conteúdo incrível… A semente plantada vai florescer!”
PAULA DI NUBIA
Aproveitamos para informar que emitimos certificado caso você precise para se matricular em cursos profissionalizantes.
// INVESTIMENTO
Nosso propósito é disseminar expansão da consciência!
Para que o acesso seja viável a todos, viabilizamos pagamento flexível com 3 faixas de preço.
Incentivamos a sua consciência ao escolher qual valor que está disposto a contribuir em troca dessa jornada à sua evolução. :)
Contribuições:
- Ideal : R$ 1280
- Justo : R$ 1080
- Social : R$ 880 (apenas até 30/junho!)
Vai fazer o curso com um ou mais amigo ou familiar? Use o código VIVAAAMIZADE e ganhe 10% de desconto!
Caso queira efetuar o pagamento sem a taxa do Sympla, basta fazer a sua inscrição usando o código promocional 'deposito', efetuar o pagamento à vista na conta abaixo e enviar o comprovante para
[email protected] :)
Itaú (341) Ag. 7062 CC 08403-8
Danielle Mei Wang CPF 296.238.318-11
Não deixe que o preço seja um impedimento!
Disponibilizamos 1 bolsa integral para pessoas com renda igual ou menor que 3 salários mínimos (R$2.811,00) e 3 bolsas parciais que serão analisadas a partir do preenchimento do formulário abaixo.
// INSTRUTORA
Danielle Wang fez a transição de uma promissora carreira corporativa para buscar mais reconexão com seu Propósito de vida. Hoje atua como Instrutora e Coach de Mindfulness e Autoconhecimento. Acredita que Presença e Propósito guiam qualquer um à plena felicidade.
Acredita em um mundo mais colaborativo, consciente e amoroso.
Pós-graduada pela FGV-EAESP em Administração com especialização em Estratégia Empresarial
Trainer & Instrutora sênior de Mindfulness pela MTI (Mindfulness Trainings International)
Coach & Practicioner em PNL pelo Instituto CrerSer Mais
Empreendedora por natureza, fundou o Flow of Life.