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Curso de Meditação
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Evento encerrado
Curso de Meditação
17 jan - 2019 • 19:00 > 17 jan - 2019 • 21:00
Evento presencial em UNA, Rio de Janeiro - RJ
Descrição do evento
CURSO DE MEDITAÇÃO
UNA é um sistema baseado na filosofia do Yoga que visa o controle de si próprio através da Meditação e do auto conhecimento.
O Curso de Meditação apresenta de uma maneira clara e objetiva o caminho para que o praticante conheça, entenda e domine a sua mente, visando paz interior, felicidade interna e acesso as potencialidades criativas de si próprio.
Datas: quintas-feiras 17, 24 e 31 de Janeiro, 7 e 14 de Fevereiro de 2019
Horário: 19h às 21h
Local: Rua Professor Gastão Bahiana, 424 apto.1004 - Lagoa - RJ
O Curso apresenta em 5 módulos todos os ensinamentos teóricos e as experiências práticas necessárias para entender os fundamentos do Ser Humano e sua Mente:
- Acalmar a Mente
- Mergulhar em si mesmo
- Conhecer a Mente
- Concentrar a Mente
- Estado de Presença
Práticas meditativas como controle da respiração, meditações guiadas, concentração, contemplação e relaxamento serão ensinadas diariamente.
Um dos objetivos do curso é a transmissão de técnicas ligadas diretamente às necessidades diárias da vida contemporânea como por exemplo, manter o controle das emoções, permanecer com a mente calma, aprimorar o foco e a memória.
Ao final de cada módulo os participantes recebem gravações com meditações guiadas para auxiliar em suas praticas diárias.
Até breve!
Namaskar
Gunatiita & Taruna
Local
UNA
Rua Professor Gastão Bahiana, 424, 1004, Copacabana
Rio de Janeiro, RJ
Sobre o produtor
UNA Meditação
UNA tem como intuito ensinar a meditação como ferramenta de auto conhecimento e expansão das limitações da mente. Foi criada por Gunatiita e Taruna Deva como maneira de contribuir para o mundo, em devoção ao seu Guru. O próximo curso de meditação será nos dias 22, 29 de janeiro e 5, 12, 19 de fevereiro de 2019. Todos estão convidados.
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