Curso prático e didático voltado tanto para aqueles que querem adentrar ao mundo da meditação quanto aos que já iniciaram o seu caminho.

O curso desenvolvido pela professora Thaís Bertoti visa exatamente possibilitar àqueles que tem a percepção de que meditar está fora de seu alcance e que é algo apenas para pessoas "zen", vivenciar passo a passo maneiras de entrar no estado meditativo, pois meditar é um estado da mente e não uma ação.

A Meditação não é pensar em nada como muitos imaginam que seja, mas sim ter um pensamento fluído e sem distrações. Muito mais do que afastar pensamentos inoportunos, a meditação promove a permanência no momento presente e possibilita o aumento da produtividade durante o período de trabalho, elimina o estresse e amplia o bem-estar nas horas livres.

Sobre o conteúdo do curso: 

- Significados e o funcionamento da mente; 

- As três principais bases e cinco técnicas para meditar: Conscienciosa, criativa, reflexiva, concentrada e intuitiva. 

- 8 Passos para meditar (Aquecimentos, postura, intenção de prática, respiração, concentração, meditação, oferecer e agradecer). 

Sobre a Ministrante:

Thaís Bertoti é idealizadora do projeto Exala yogaterapia emocional, que ajuda pessoas a conquistarem equilíbrio emocional e autoconhecimento, por meio das ferramentas da yogaterapia. É formada em YogaTerapia 500H, Meditação livre 65H e Yoga Integrativa, no Centro de yoga Montanha Encantada, em Garopaba/ SC. Realizou outros cursos de meditações orientais e anatomia aplicada a yoga.

IMPORTANTE:

- O curso completo tem duração de 8 horas ocorrendo das 9h às 18h com intervalo para almoço e coffee breaks com investimento de R$250,00.

    No curso completo estão inclusos os Coffee Breaks e uma apostila super completa.

Os ingressos são vendidos por lote e quanto antes você adquirir maior o desconto

• Primeiro lote até o o dia 12/07: utilize o código medita40porcento
• Segundo lote até o o dia 02/08: utilize o código medita30porcento
• Terceiro lote até o o dia 23/08: utilize o código medita20porcento
• Quarto lote até o o dia 13/09: utilize o código medita10porcento
   

Informações: Tel.: 11 5093-6242 ou Whatsapp 11 99777-6242