27 abr - 2024 • 07:00 > 28 abr - 2024 • 15:00
BEM-ESTAR PLENO
Dias 27 e 28 de abril
(Evento aberto ao público - sem pré-requisito)
Experimente
dois dias de imersão em conhecimento e práticas dos seis aspectos da Saúde Integrativa:
1. Sono: Ritual antes de dormir
para renovação de energia
2. Exercício: Exercícios
de respiração e yoga para flexibilidade e melhora do humor
3. Meditação: Prática de
gerenciamento do estresse e aumento do significado na vida, através de uma
espiritualidade universal
4. Conexão: Experiências
interpessoais para as conexões harmoniosas
5. Natureza: Imersão na
natureza para reflexão e restauração do equilíbrio emocional
6. Alimentação: Nutrição
revigorante para a saúde geral e longevidade
Aprenda
como:
• Reduzir
o estresse e as doenças crônicas através de relaxamento e meditação
• Utilizar
o poder da natureza e da conexão harmoniosa para aumentar sua energia positiva
• Desfruir
de um sono revigorante
• Aproveitar-se
de uma nutrição restauradora e anti-inflamatória
Incluindo...
• Aulas sobre alimentação e culinária
anti-inflamatória, com refeições saborosas e saudáveis da horta orgânica
• Aulas de yoga e práticas de meditação para a
saúde neuroendócrina e o autoconhecimento
• Exercícios na natureza para diminuir os riscos
de doenças crônicas e o burnout da vida moderna
• Plano pessoal para viabilizar hábitos
positivos com um novo propósito de bem-estar pleno na sua vida
• Vivência em Círculo de Som Sagrado para
experimentar a força sonora na cura e no equilíbrio interior
Coloque novos hábitos de bem-estar no seu dia a dia e sinta os enormes
benefícios dessas mudanças!
Ministrantes
do Curso:
Dra. Susan
Andrews
Psicóloga e antropóloga formada pela Universidade de Harvard (EUA), com
doutorado em Psicologia Transpessoal.
Autora de mais de 12 livros. Idealizadora do programa REDEMED (Redução do
Estresse e Desenvolvimento na Empatia na Medicina) e Cocoordenadora do Centro
de Medicina Integrativa Mente-Corpo da Faculdade de Medicina na Universidade de
São Paulo (FMUSP).
Instrutora de Yoga e Meditação, viveu 20 anos no Oriente, Índia, China,
Tailândia e Bali. Fundadora e Coordenadora do Instituto Visão Futuro e
Coordenadora do Centro Ananda de Saúde Integral.
Dr. Ernesto
Imakuma
Médico pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP).
Especialista em Cirurgia Geral e Cirurgia do Aparelho Digestivo pelo Hospital das Clínicas da FMUSP. Especialista em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). Doutorado em Ciências pela USP. Pós-graduado em Nutrologia pela ABRAN. Pós-graduando em Fitoterapia Clínica pela Faculdade de Medicina da USP de Ribeirão Preto .
Certificado em Plant-Based Nutrition pelo T. Collin Campbell Center for Nutrition Studies (Universidade de Cornell - EUA). Certificado em Medicina do Estilo de Vida pelo International Board for Lifestyle Medicine. Terapeuta em Ayurveda pela escola Yoga Brahma Vidyalaya. Facilitador do Instituto Visão Futuro.
Especialistas voltados ao
bem-estar por mais de 30 anos.
Valor
incluindo alimentação (lacto vegetariana) e hospedagem em quartos coletivos.
Por favor, informem se estão vindo em grupo/família para organizarmos quartos duplos ou triplos.
IMPORTANTE:
CHECK-IN: dia 26/Abr, 6ª-feira, entre 16h e 21h00;
CHECK-OUT dia 28/Abr, domingo, APÓS o ALMOÇO (em torno das 15h00)
Os participantes devem trazer:
• Jogo de lençol "solteiro" (NÃO PODEREMOS LOCAR);
• Cobertor "opcional" (FORNECEMOS UM COBERTO P/ CADA PARTICIPANTE);
• Toalha de banho (NÃO PODEREMOS LOCAR);
• *Roupas de banho* (Imersão no Lago);
• Garrafa de água para utilização nos galões disponíveis;
• Lanterna;
• Repelente;
• Protetor solar;
• Galocha para os dias de chuva "opcional".
Contatos
E-mail: [email protected]
WhatsApp: (15) 99732-9912. Tel. fixo: (15) 3257-1540
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Site: www.visaofuturo.org.br
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Cancelamentos de pedidos serão aceitos até 7 dias após a compra, desde que a solicitação seja enviada até 48 horas antes do início do evento.
Saiba mais sobre o cancelamentoVocê poderá editar o participante de um ingresso apenas uma vez. Essa opção ficará disponível até 24 horas antes do início do evento.
Saiba como editar participantesRodovia Presidente Castelo Branco, Km 162 Matão
Porangaba, SP
Instituto Visão Futuro
O objetivo do instituto Visão Futuro é promover o desenvolvimento integral do ser humano. Acreditamos num futuro que podemos criar.
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