10 jun - 2023 • 07:00 > 11 jun - 2023 • 15:00
BEM-ESTAR PLENO
Dias 10 e 11 de junho
(Evento aberto ao público - sem pré-requisito)
Experimente
dois dias de imersão em conhecimento e práticas dos seis aspectos da Saúde Integrativa:
1. Sono: Ritual antes de dormir
para renovação de energia
2. Exercício: Exercícios
de respiração e yoga para flexibilidade e melhora do humor
3. Meditação: Prática de
gerenciamento do estresse e aumento do significado na vida, através de uma
espiritualidade universal
4. Conexão: Experiências
interpessoais para as conexões harmoniosas
5. Natureza: Imersão na
natureza para reflexão e restauração do equilíbrio emocional
6. Alimentação: Nutrição
revigorante para a saúde geral e longevidade
Aprenda
como:
• Reduzir
o estresse e as doenças crônicas através de relaxamento e meditação
• Utilizar
o poder da natureza e da conexão harmoniosa para aumentar sua energia positiva
• Desfruir
de um sono revigorante
• Aproveitar-se
de uma nutrição restauradora e anti-inflamatória
Incluindo...
• Aulas sobre alimentação e culinária
anti-inflamatória, com refeições saborosas e saudáveis da horta orgânica
• Aulas de yoga e práticas de meditação para a
saúde neuroendócrina e o autoconhecimento
• Exercícios na natureza para diminuir os riscos
de doenças crônicas e o burnout da vida moderna
• Plano pessoal para viabilizar hábitos
positivos com um novo propósito de bem-estar pleno na sua vida
• Vivência em Círculo de Som Sagrado para
experimentar a força sonora na cura e no equilíbrio interior
Coloque novos hábitos de bem-estar no seu dia a dia e sinta os enormes
benefícios dessas mudanças!
Ministrantes
do Curso:
Dra. Susan
Andrews
Psicóloga e antropóloga formada pela Universidade de Harvard (EUA), com
doutorado em Psicologia Transpessoal.
Autora de mais de 12 livros. Idealizadora do programa REDEMED (Redução do
Estresse e Desenvolvimento na Empatia na Medicina) e Cocoordenadora do Centro
de Medicina Integrativa Mente-Corpo da Faculdade de Medicina na Universidade de
São Paulo (FMUSP).
Instrutora de Yoga e Meditação, viveu 20 anos no Oriente, Índia, China,
Tailândia e Bali. Fundadora e Coordenadora do Instituto Visão Futuro e
Coordenadora do Centro Ananda de Saúde Integral.
Dr. Ernesto
Imakuma
Médico graduado pela Faculdade de Medicina da Universidade de SP
(FMUSP). Especialização em Cirurgia
Geral e Cirurgia do Aparelho Digestivo no Hospital das Clínicas da FMUSP .
Doutorado em Ciências (Fisiopatologia Experimental) pela USP.
Certificado em Plant-Based Nutrition pelo T. Colin Campbell Center for
Nutrition Studies, Universidade de Cornell-EUA.
Certificado em Medicina do Estilo de Vida pelo International Board for
Lifestyle Medicine (EUA). Médico e pesquisador do Centro de Medicina
Mente-Corpo do HCFMUSP. Facilitador do
Instituto Visão Futuro. Formação em Ayurveda na Escola Yoga Brahma Vidyalaya.
Especialistas voltados ao
bem-estar por mais de 30 anos.
Valor
incluindo alimentação (lacto vegetariana) e hospedagem em quartos coletivos.
Por favor, informem se estão vindo em grupo/família para organizarmos quartos duplos ou triplos.
IMPORTANTE:
CHECK-IN: dia 09/06, 6ª-feira, entre 16 e 21 horas;
CHECK-OUT dia 11/06, domingo, APÓS o ALMOÇO (em torno das 15h)
Quem desejar permanecer mais um dia para aproveitar para descansar e realizar massagens e/ou Mesa Lira num dia sem programação poderá chegar na quinta-feira, dia 08/06, entre 16 e 21 horas mediante pagamento de taxa extra de R$ 120,00. Os horários e valores das massagens em breve estarão disponíveis para inscrição.
Os participantes devem trazer:
• Jogo de
lençol (não podemos locar)
• Toalha de
banho (não podemos locar)
• Garrafa de
água para retirada nos galões
• Botas de
chuvas (se houver previsão de chuvas)
• Repelente, protetor
solar, chinelos, roupa de banho para o lago e lanterna.
Contatos
E-mail: [email protected]
WhatsApp: (15) 99732-9912. Tel. fixo: (15) 3257-1540
Instagram: @institutovisaofuturo
Facebook: facebook.com/visaofuturo
Site: www.visaofuturo.org.br
LinkBio: https://linkr.bio/visaofuturo
Cancelamentos de pedidos serão aceitos até 7 dias após a compra, desde que a solicitação seja enviada até 48 horas antes do início do evento.
Saiba mais sobre o cancelamentoVocê poderá editar o participante de um ingresso apenas uma vez. Essa opção ficará disponível até 24 horas antes do início do evento.
Saiba como editar participantesRodovia Presidente Castelo Branco, Km 162 Matão
Porangaba, SP
Instituto Visão Futuro
O objetivo do instituto Visão Futuro é promover o desenvolvimento integral do ser humano. Acreditamos num futuro que podemos criar.
Os dados sensíveis são criptografados e não serão salvos em nossos servidores.
Acessa a nossa Central de Ajuda Sympla ou Fale com o produtor.