Corrida Sem Fronteiras: do Recife ao Quênia — ciência, treinamento e cultura da corrida

Evento pré 2ª Meia Maratona do Marco Zero, reunindo ciência, experiência e inspiração para todos que vivem o universo da corrida.

Uma tarde de conhecimento e troca de experiências com especialistas da saúde e do esporte, abordando temas essenciais para corredores: avaliação cardiovascular, segurança no retorno à corrida após um infarto e os aprendizados de um mês de treinamento no Quênia, referência mundial na cultura da corrida.

24 de agosto
Novotel Recife Marina
R. Santa Rita, Pier 46 – São José, Recife/PE

Um encontro para corredores, profissionais da saúde e do esporte que buscam correr com mais segurança, conhecimento e performance.

Programação:

14:00 Recepção

Palestra 1: Valéria Lafayette 14:30- 15:00

Avaliação cardiovascular do corredor: o que  precisamos saber sobre segurança na corrida de rua.

Palestra 2: Rodrigo Alves 15:00 – 15:30

Após um infarto quais os cuidados para começar ou voltar a correr?

Momento da plateia  15:30 a 15:45 

Coffee Break 15:45 às 16:00 

Palestra 3: Heloíza e Paulo Henrique 16:00 às 16:45

Um mês treinando no Quênia: cultura, treinamento e lições práticas para o profissional brasileiro

Momento da plateia 16:45-17:00