Compartilhando nossa humanidade: Encontros com autenticidade

Oi, seja muito bem vinde! 

Ficamos felizes com o seu interesse em participar do nosso encontro ACL (Viva com consciência, coragem e amor), o tema será "Compartilhando nossa humanidade: Encontros com autenticidade". 

Sabemos o quanto pensamentos de autocrítica podem nos distanciar do nosso verdadeiro eu e de conseguirmos ser mais genuínos com as pessoas ao redor. Pensando nisso, queremos promover um espaço onde possamos olhar com mais gentileza para nossos pensamentos autocríticos ao invés ignorá-los e escondê-los para sermos aceitos. Nos conectamos com os outros ao compartilhar o que é humano e vulnerável em cada um de nós. 

O que esperar desse encontro? 

Acontecerão algumas atividades para facilitar o contato com o que você sente e para guiar a interação com os outros participantes. Vamos fazer uma prática meditativa guiada (mindfulness) e haverá alguns momentos para compartilhar o que você considerar importante.  

O encontro favorece a expressão do que é verdadeiro em você e nos outros. Isso, por si só, convida você a sair da zona de conforto. Mas, não é obrigatório participar dos exercícios ou compartilhar o que você pensou. Você pode apenas observar ou, caso não se sinta à vontade, pode sair da reunião a qualquer momento. 

Por que participar? 

Criaremos um espaço seguro para você ser quem você é e encorajaremos você a expressar essa genuinidade em interações extraordinárias. Essa habilidade pode se estender para além do encontro e possibilitar com que você crie esse tipo de interação com pessoas importantes na sua vida. Acreditamos que relacionamentos e interações significativas promovem bem-estar, qualidade de vida e saúde mental.  

Quem pode participar? 

Adolescentes e adultos de qualquer idade. Você pode convidar pessoas que podem se beneficiar desse encontro.

Então, vamos? 

Com carinho, 

Gabriela e Mayrê