Como vencer o MEDO para se expressar com eficiência.

Objetivo

Oferecer conhecimentos e habilidades necessárias através de vivências, dinâmicas e práticas que possam familiarizar situações que lhe remetem ao MEDO de expressar no dia a dia, nos negócios, nos palcos e no convívio com o outro. 

Atualmente vivemos é uma época onde todo mundo precisa se expressar de forma verbal ou não verbal para nos apresentarmos e nos comunicarmos com o outro. Somos seres humanos carregados de emoções tais como: felicidade, tristeza, raiva, medo, surpresa, insegurança entre outras. A  maneira como lidamos com nossas emoções interfere de forma significativa em nossa forma de expressar. 

O que realmente impacta "não é o que você diz, mas como você diz".

Se apresentar com assertividade disponibiliza ao próximo níveis mais elevados de compreensão. Seja como você se apresenta, se expressa nas redes sociais, fala em particular ou em público. Aprender a administrar essas emoções gera um grande impacto em sua apresentação e interações com o outro. 

Estou envolvido diretamente com o público a mais de 30 anos e por todo esse tempo contemplo quase todos os dias situações que evidenciam a grande dificuldade das pessoas em falar em público. Percebi que em muitos dos casos o motivo tem relação direta com as emoções básicas aqui já mencionadas. Para ser mais específico o "MEDO" . 

Sobre essa emoção - MEDO

Trata-se de uma emoção primitiva. O medo age como um mecanismo de proteção, pois é um alerta para a presença de perigo, essencial na preservação da espécie. É o medo de perder a vida que faz o sujeito dirigir com cuidado na estrada.

É o medo da pobreza e da dependência que estimulam algumas pessoas a trabalhar. Sim, torna-se um problema quando transformado em medo excessivo injustificado. É um sentimento desagradável, de risco indesejado ou antecipado do perigo percebido, seja real ou irreal.

Também pode ser descrito como um sentimento de aversão extrema para certas condições, objetos ou situações, tais como: medo da escuridão, de insetos, medo de falar em público, etc… É uma das emoções básicas.

O homem por natureza herda ou desenvolve algum grau de medo. Pode ter medo de qualquer coisa: de inícios, de fins, de locais fechados, de mudança, de falar em público. O medo é a base dos distúrbios de ansiedade e desencadeamento de fobias.

http://eueapsicologia.com.br/impressoes/sobre-emocoes-medo/

A disposição de encarar o MEDO de frente e buscar autocontrole utilizando métodos e dinâmicas que envolvam a exposição repetida a situações que remetem ao MEDO, e que aos poucos se tornam familiares tem dado muito resultado. 

Considerando o impacto que essa emoção pode gerar em sua vida pessoal e profissional, elaborei um treinamento para que você possa superar esse MEDO e atingir seus melhores resultados.