Como continuar RESPIRANDO vivendo no Caos Atenção Plena é um estado de ser e de viver na prática,  que traz uma consciência de nós mesmos, dos outros e do ambiente ao nosso redor.

O termo “Mindfulness” é utilizado atualmente como similar à Atenção Plena.  Sua prática exerce uma influência poderosa sobre a saúde, o bem-estar e a felicidade, como atestam as pesquisas científicas e médicas.

Aprendemos a monitorar nossas emoções e a nos colocar no presente, momento a momento, através de práticas que ajudam a desenvolver a resiliência e um entendimento do estresse, ou simplesmente para buscar um estilo de vida mais saudável.

Sobre a Palestrante - Cláudia Machado

Fisioterapeuta formada há 20 anos, especializou em tratamentos que “olham” o ser humano como um todo, como o RPG , a Terapia Manual Postural. Além de ser Ergonomista e Perita Judicial de grandes corporações como a BASF e a General Motors.

Foumou-se em Chi Kung, e Montou o Projeto Respirando que utiliza a meditação laica, os movimentos do Chi Kung e  Mindfulness (Atenção Plena).

ENTRADA : 1KG Alimento não perecível