Pela 1º vez em João Pessoa o professor Rodrigo Fenner estará com seu excelente prático sobre prescrição para correção postural: flexibilidade e avaliação  

• Certificado: 8 horas
• Curso: prático 
• Local: Hotel Max Savassi
• Horário: 8:30 às 17:30

Tema:

•  Avaliação Postural Estática e Dinâmica
• Testes de Encurtamentos Musculares
•  Testes funcionais do movimento
• Tipos de treinamento para aumentar a flexibilidade
• Alongamentos em Cadeia

A IMPORTÂNCIA DA AVALIAÇÃO POSTURAL

   Nossa postura pode ser definida como a posição que nosso corpo adota no espaço, bem como a relação direta de suas partes com a linha do centro de gravidade. Para que possamos estar em boa postura, é necessário uma harmonia/equilíbrio do sistema neuromusculoesquelético.

   Cada indivíduo apresenta características individuais de postura que podem vir a ser influenciada por vários fatores: anomalias congênitas e/ou adquiridas, má postura, obesidade, alimentação inadequada, atividades físicas sem orientação e/ou inadequadas, distúrbios respiratórios, desequilíbrios musculares, frouxidão ligamentar e doenças psicossomáticas.

   A boa postura é aquela que melhor ajusta nosso sistema musculoesquelético, equilibrando e distribuindo todo o esforço de nossas atividades diárias, favorecendo a menor sobrecarga em cada uma de suas partes.

   A avaliação postural se faz importante para que possamos mensurar os desequilíbrios e adequarmos a melhor postura a cada indivíduo, possibilitando a reestruturação completa de nossas cadeias musculares e seus posicionamentos no movimento e/ou na estática. A partir deste procedimento, estaremos com certeza promovendo a prevenção de muitos males causados inicialmente pela má postura, fruto de ausência de controle e informação.

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