Certificação Internacional em Atividade Física na Gravidez ao Pós-Parto

 

  O que você aprenderá

Sábado (04/07): das 14h às 18h (teórico e prático)

Aspectos fisiológicos e biomecânicos da gravidez e pós-parto;

Respostas materno-fetais ao exercício;

Riscos maternos e fetais no exercício;

Exercícios práticos de ginástica e correção para gestante.

Domingo (05/07): das 09h às 13h (teórico e prático)

Elaboração e prescrição da atividade física na gravidez (Atividades aquáticas e ginástica para gestantes);

Anamnese inicial e acompanhamento da gestante, planejamento e correção dos erros mais comuns na prescrição;

Aspectos de segurança na prescrição do exercício físico;

Correções dos erros mais comum;

Elaboração de um programa de atividade física para gestantes e pós parto: gerenciamento, aspectos legais, marketing... 

Avaliação teórica  e roda final de discussões. 

Quem são as palestrantes:

Profª Dra. Renata Tarevnic

- Professora Substituta da Escola de Educação Física e Desporto UFRJ;

- Professora dos cursos de Pós graduação (Centro Universitário Celso    Lisboa, Unisaude e Estácio de Sá);

- Doutora em Biologia experimental e Humana UERJ;

- Mestre em Educação Física UFRJ;

- Top 10- 2019 no IAFC (International Fitness and Aquatic Conference);

- Certificada AEA;

- Trainer Mundo Hidro Portugal;

- Personal Aquático;

- Professora responsável pelo programa HIDROGESTANTE  (desde 2003);

- Autora dos DVDs “Prazer de Brincar na Água” e “Atividades Aquáticas e Terrestres para Gestantes”;

- Autora do livro “Manual de Fitness Aquático para Gestantes”;

- Palestrante em cursos Nacionais e Internacionais.

ProfªMs. CristinaSenra (Tinoca)

- Licenciada em Educação Física e Desporto;

- Mestre em Psicologia do Desporto e Exercício FMH – UTL;

- Diretora Pedagógica Aqua Academy/Mundo Hidro;

- Representante e Trainer Internacional da AEA/EUA;

- Trainer Internacional de Ai-Chi Aquadynamic Institute/Japan;

- Coordenadora nacional Fitness Academy – Metodologia das Atividades Aquáticas e  Body  & Mind;

- Formadora na Fitness Academy;

- Criadora do programa Aqua Balance – Aerobic & Fitness;

- Professora na FCDEF – UC durante 14 anos;

- Co-Directora e professora da pós-graduação em “Dirección de Actividades de Fitness” –  Uni Valência durante 2 anos;

- Presenter Internacional nas áreas de Corpo e Mente; Funcional, Hidroginástica; populações especiais;

- Representante da European Aquatic Association (EAA);

- Autora do DVD Choregraphy Progressions e Co-Autora do DVD Aqua-Yoga, Aqua-Yoga Together, Aqua Gestantes –Shallow,      Deep e Solo;

- Instrutora do ano 2002 – Manz/Portugal;

- 2005 Global Award – Professional of the Year (Aquatic Exercise Association);

- 2012 Prémio de Mérito – Manz/Portugal;

- Top 10 Presenters – 2019 no IAFC (Internacional Fitness And Aquatic Conference);

- Criadora e professora do programa Yoguitos (yoga para crianças);

- Aluna de Shiva Rea – EUA, seguindo a vertente do Vinyasa Flow Yoga; Watsu Practicioner;

- Garuda Certifided (Matt Work Fundation, Dharma & Foam) Roller;

- Anti-Gravity Instructor;

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