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CAM Bem-Estar

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Evento encerrado

CAM Bem-Estar

Teatro Riomar - Recife, PE
12 de dezembro de 2018, 18h30-21h30

Ingressos

Segundo lote (meia)
R$ 40,00
Pague em até 12x
Vendas até 12/12/2018
Encerrado
Segundo lote (inteira)
R$ 80,00
Pague em até 12x
Vendas até 12/12/2018
Encerrado

Descrição do evento

Como ter uma vida saudável mesmo vivendo em um ambiente tão exigente quanto os centros urbanos?


O evento Cidades Algomais Bem-Estar irá trazer grandes especialistas para compartilhar e discutir cases sobre a vida saudável e tratar de temáticas como gestão do estresse nos centros urbanos, nutrição sustentável, atividade física, intervenções urbanas e impactos do sono na saúde. 

12 de dezembro de 2018

Teatro RioMar Recife

18h30 às 21h30



Confira a Programação!

Marcio Atalla (SP) 

Bons hábitos alimentares a importância do movimento físico no nosso dia a dia

Os males do sedentarismo, as vantagens de se ter por bons hábitos, o aumento da expectativa de vida e como chegar à longevidade vivendo bem serão os temas abordados por Marcio Atalla. O educador físico também fará um relato sobre o projeto que realizou em Jaguariuna, cidade no interior de São Paulo. Após 9 meses incentivando moradores locais a levarem uma vida saudável, 40% da população foi influenciada e teve alguma mudança positiva em relação aos seus hábitos. Foi a primeira intervenção populacional, feita no Brasil e no mundo, com foco em qualidade de vida.

Marcio Atalla é professor de Educação Física com especialização em Treinamento de Alto Rendimento e pós-graduação em Nutrição pela USP. Idealizador do Medica Certa, do Fantástico, que já vai para sua quinta edição esse ano, Atalla ainda leva aos ouvintes da CBN, diariamente, e aos leitores da revista Época, quinzenalmente, novidades e verdades sobre o que podemos fazer para viver bem.




Sávio Cardoso (PE) 

O Sono e seus benefícios

A palestra vai abordar a fisiologia do sono, as suas fases e sua influência na manutenção da saúde e bem-estar. Serão abordados também distúrbios de saúde e futuros problemas relacionados à falta do sono ou ao sono sem qualidade.

Sávio Cardoso é médico, Doutor em ciências pela FM/USP e atua nas áreas de nutrologia e prática ortomolecular.





Francisco da Costa (RS) 

Guia urbano de sobrevivência Emocional


Entender o desequilíbrio na nossa relação com a vida urbana, como se estabelece e se retroalimenta é o objetivo da palestra do psicólogo. Ele vai abordar o impacto do nosso modo de vida nas cidades, como nos empobrecemos de alternativas para o nosso prazer, relaxamento, saúde e bem-estar. Francisco da Costa vai analisar questões como: Como viver uma relação emocional saudável com nossa cidade e as pessoas a nossa volta?

Francisco da Costa é psicólogo, Mestre Europeu em Psicologia das Organizações pela Universidade de Barcelona. Junta formações e práticas nas áreas de gestão, estresse, saúde, psicologia clínica e mudança de comportamento.






Renata Nascimento (PE)

Alimente um novo pensamento: o estilo orgânico e seu impacto positivo para o meio-ambiente

O orgânico está além do consumo. A partir desse conceito Renata Nascimento vai mostrar na sua palestra a importância desses alimentos, como um novo jeito de pensar um mundo melhor. O alimento virtuoso contempla inúmeros sistemas, desde o planeta Terra até os seres humanos. Cada detalhe é necessário para que o ciclo se complete e resulte em bem-estar para todos.

Renata Nascimento é formada em jornalismo pela UFPE e com MBAs  pelo FGV. Consome e persegue alimentos orgânicos desde que os conheceu numa viagem a São Francisco - CA em 2000. É social-fundadora do Tulasi, marca que, além de ser um mercado de produtos orgânicos, funcionais e saudáveis, é um lugar style="font-size: 10pt; line-height: normal;">


Virgínia Campos (PE)

O resgate da comida de verdade


A especialista vai mostrar como uma nutrição simples, baseada em comida de verdade, pode levar a um estilo de vida equilibrado.

Virgínia Campos é nutricionista clínica e faz atendimento em consultório alinhado com a nutrição funcional.  Incentiva o consumo da "comida de verdade": orgânicos, frescos, gorduras boas e alimentos funcionais, sempre individualizando, de acordo com preferência e objetivo de cada paciente. 




CAM 60 Dias


Apresentação dos resultados do projeto CAM 60 dias que, entre outubro e dezembro, acompanhará 4 participantes com o objetivo de melhorar a qualidade de vida considerando 4 pilares: 


(1) alimentação 

(2) atividade física

(3) Equilíbrio Emocional

(4) Sono


Dúvidas ou Sugestões

contato@algomais.com

81 3134.1729

@cidadesalgomais


Sobre o produtor

Cidades Algomais

O Cidades Algomais é uma série de eventos produzidos pela revista Algomais e pela CBN Recife com o objetivo de estimular gestores e cidadãos a melhorar a experiência urbana. Vamos inspirar os participantes do CAM trazendo ideias positivas que têm poder transformador e experiências locais e globais sobre diversos setores.

Local

Teatro Riomar
Avenida República do Líbano, 251, Pina
Recife, PE

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