Não é preciso fugir da rotina para encontrar a calma

Descubra sua maneira única de conectar-se com seu próprio silêncio em meio ao barulho da vida moderna.

Neste módulo, você irá aprender a liberar-se de todos os excessos que cercam a sua vida, podendo apreciar apenas aquilo que é realmente essencial para você. 

Estamos constantemente convivendo com diversos tipos de excessos (de informação, redes sociais, relacionamentos, pensamentos, pressões externas, emoções, preocupações, etc), e acabamos esquecendo de prestar atenção no que realmente importa. 

Através das nossas práticas, vamos mostrar a você um caminho para uma vida mais simples e, ao mesmo tempo, completa.

O que é?
Calma Urbana é um curso de Meditação Integral e Mindfulness para criar uma vida plena e feliz, aprendendo a lidar com os desafios da vida moderna. Cada pessoa possui uma forma única de conectar-se com seu mundo interior. Por isso, nosso objetivo com este curso é que você possa experimentar diversas práticas de meditação e mindfulness, desenvolvendo a sua forma única de meditar.

Sobre o curso
• Você vai participar de encontros semanais, em grupo e realizados presencialmente (em Porto Alegre)

• Nossas turmas possuem um número limitado de participantes, por isso, você terá um acompanhamento personalizado

• Além das práticas de Meditação e Mindfulness, vamos realizar atividades e dinâmicas de apoio relacionadas com as temáticas abordadas nos encontros
• Em cada encontro, teremos momentos de trocas de experiências entre os participantes

Para quem é este curso? ✔ Pessoas que possuem muitas responsabilidades e pressão no seu dia a dia, e por isso, procuram formas de gerenciar o estresse e ansiedade ✔ Pessoas que sonham alto e possuem grandes objetivos de vida, buscando na meditação uma aliada para conquistar seus resultados ✔ Pessoas que querem impactar positivamente a vida dos outros e, por isso, sabem que precisam estar em equilíbrio ✔ Pessoas que buscam ter um espaço próprio de autoconhecimento e encontro com elas mesmas ✔ Pessoas que já procuraram diferentes práticas meditativas e de autoconhecimento, mas ainda não encontraram a sua forma única de conexão interior

Você recebe: Além das vivências nos nossos encontros, você também vai receber:

• Ebook exclusivo: Entre o Barulho e a Calma
• Participação no nosso grupo de WhatsApp

• Nossa playlist com Binaural Beats

• Atividades práticas durante os encontros

Cronograma Todos os encontros serão realizados nas terças-feiras, das 19h30 às 21h.

• Encontro 1 - 06 de agosto • Encontro 2 - 13 de agosto • Encontro 3 - 20 de agosto • Encontro 4 - 27 de agosto • Encontro 5 - 03 de setembro • Encontro 6 - 10 de setembro • Encontro 7 - 17 de setembro • Encontro 8 - 24 de setembro

Planos Confira nossos planos e inscreva-se na modalidade de sua preferência!

Módulo Único - R$ 180,00

• 8 sessões em grupo (2 meses)

• Sessões presenciais

• Encontros semanais

Ciclo Completo - R$ 320,00
• 16 sessões em grupo (4 meses)

• Sessões presenciais

• Encontros semanais

Temáticas Abordadas • Detox Interior: liberando-se de excessos de informação, consumo, relacionamentos tóxicos, redes sociais, emoções negativas, objetos materiais desnecessários, preocupações, pensamentos limitantes, e responsabilidades. • Essencialismo: aprendendo a apreciar a simplicidade do momento presente • Psicologia positiva: a ciência da felicidade aplicada no dia a dia

Políticas e Recomendações Verifique sua agenda e confira sua disponibilidade para participar em todos os encontros, já que eles não poderão ser repetidos em outro momento.

Em caso de desistência: - Até 15 dias do início do curso: reembolso integral do valor. Uma vez realizado o pedido de reembolso, o valor será ressarcido em até 30 dias. - Após 15 dias do início do curso: não haverá reembolso, mas você poderá indicar outro participante e transferir sua inscrição para realizar o curso no seu lugar, sem nenhum custo adicional. - Após o início do curso: o participante que abandonar o curso depois de iniciado, não será ressarcido do valor investido. -Caso você tenha adquirido o curso com algum cupom de desconto, o valor será devolvido como base no valor já descontado.

Este curso não substitui acompanhamento médico ou psicológico!

Nossa Equipe

Olga Lucia Consultora de Inteligência Espiritual. Publicitária e Co-fundadora do Re.Conecta. Olga Lucia nasceu na Colômbia e mora no Brasil há mais de 10 anos. Desde cedo, despertou seu interesse pela espiritualidade e autoconhecimento. Atualmente, ajuda pessoas a desenvolver suas potencialidades e ter uma maior conexão com a sua sabedoria interior, proporcionando um espaço único e acolhedor de crescimento pessoal e espiritual. Com mais de 30 anos de experiência em desenvolvimento pessoal e espiritual, facilitou o processo de centenas de pessoas que estão transformando a sua vida e manifestando de uma maneira única o seu propósito no mundo.

Valentina Rico Psicóloga, consultora de Design de Vida e Carreira, e empreendedora. Com 20 anos iniciou sua trajetória no empreendedorismo, fundando o Descubra seu Sentido. Em 2018, co-fundou o Re.Conecta. É idealizadora da metodologia de Design Vida e Carreira, na qual aplica conhecimentos do Design e Psicologia para orientar pessoas a criar uma vida e carreira que faça sentido para elas. Através dos cursos, workshops e programas individuais e em grupo que facilita, coloca o autoconhecimento como uma ferramenta criativa, colaborativa, integral e sistêmica para gerar impacto positivo nas pessoas e no mundo. Além de empreendedora, também possui uma trajetória corporativa trabalhando com Recursos Humanos e Marketing em organizações como Dell, AIESEC e Kobe. Atualmente, lidera a área de RH e atua como People & Business Partner. Inovação, criatividade, tecnologia, alta performance, gestão de pessoas e visão de negócios são suas principais motivações quando o assunto é carreira e mercado de trabalho.