São 3 anos correndo muitos km juntas.

Em 2023, o Corrida & Caminhada Delas começou com uma ideia simples: criar espaços para mulheres se movimentarem, se encontrarem e incentivarem umas às outras.

De lá pra cá, foram muitos kms rodados juntas.

Corremos e caminhamos por Itacaré, São Paulo, Pipa, Salvador e Rio de Janeiro. Experimentamos diferentes formas de colocar o corpo em movimento, com treino de natação, praticas de yoga, aula de dança, capoeira e mobilidade.

Tivemos primeiras corridas, novos desafios, pausas, recomeços, encontros e muitas pequenas vitórias pelo caminho.

Porque nunca foi só sobre quantos kms conseguimos correr ou a velocidade que corremos.

É sobre tudo o que encontramos enquanto seguimos juntas.

E chegou a hora de comemorar essa história.

Bora Correr? Edição Especial 3 Anos

No dia 12 de setembro, vamos nos encontrar em Itacaré para uma manhã de movimento, conexão e celebração.

Você escolhe sua distância:

3 km • 5 km • 10 km

Pode correr, caminhar ou fazer um pouco dos dois.

É treino, não competição.

Cada pessoa participa no seu ritmo. A proposta é se movimentar, incentivar quem está ao lado e aproveitar tudo o que preparamos para essa manhã.

O que vai acontecer?

• Treino de corrida e caminhada, com percursos de 3 km, 5 km e 10 km
• Aquecimento especial com Capoeira com a mestre Dendê, do Movimento Feminino
• Ponto de hidratação com água de coco
• Café da manhã
• Conversa sobre saúde do sono com a Dra Sarah Oliveira Rocha
• Momento relax
• Brindes, sorteios e experiências especiais

Horário

Concentração às 6h30
Largada às 7h

Para quem é?

• Para quem já correu muitos km com a gente.
• Para quem participou de um único encontro.
• Para quem começou, parou e quer voltar.
• Para quem prefere caminhar.
• E também para quem nunca participou do Corrida & Caminhada Delas e quer começar agora.

Você não precisa correr rápido ou acompanhar o ritmo de ninguém.

É só chegar e encontrar o seu ritmo com a gente.

Vagas limitadas

Se você já passou por aqui, essa história também é sua.

E se ainda não passou, esse pode ser o seu primeiro km com a gente.

Vamos correr mais alguns kms JUNTAS?

Apoio: Ola Bistro, PitStop do Coco, Rasta Mate, Céu Café, Movimento Feminino de Capoeira, Foco radical, Sacolão Nora Ney, AIACABA, Lusuhaali