Autoestima e qualidade de vida!

Autoestima é a forma como a pessoa se avalia, como se vê e como gostaria de ser. Estas diferenças apresentadas são um importante mecanismo que influencia no estado emocional do indivíduo e impacta em sentimentos de segurança, autoconfiança, auto aceitação e, consequentemente, na forma como se relaciona com as pessoas e se comporta no dia a dia. Por isso, quando se fala em qualidade de vida não há como deixar de lado a autoestima. A autoestima está diretamente relacionada à sensação de bem-estar, de sentir-se amado, aceito, e consequentemente conseguir realizar tarefas de forma autônoma e independente.

O resultado destas situações está diretamente relacionado, também, a patologias, como depressão, ansiedade, alterações de humor, transtornos alimentares, dentre outras. A inadequação para enfrentar os desafios da vida, por não acreditar nos seus potenciais e nas suas decisões, levam a sentimentos de inferioridade e incapacidade. Isto acaba prejudicando o indivíduo no alcance de suas metas pessoais e objetivos propostos, desde situações simples à mais complexas, como por exemplo: escolher um curso para prestar vestibular, manter-se num relacionamento amoroso que lhe traz mais problemas do que prazer, evitar espelhos etc.

A Clínica Já em seu programa de promoção de saúde oferece  a palestra  "AUTO ESTIMA E QUALIDADE DE VIDA",  um espaço para desenvolver conhecimento sobre hábitos saudáveis e como enfrentar esses desafios.