Aulão de Yoga e Meditação (Online)
7 jun - 2020 • 10:00 > 12:00
Videoconferência via Sympla Streaming
Descrição
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Sobre o organizador
Yako Guerra
Yako Guerra é professor de Yoga e Meditação, além de jornalista, escritor. Já participou de cursos e retiros de Autoconhecimento, Propósito, Mindfulness e Meditação Vipassana, uma jornada de transformação que lhe estimulou a ajudar outras pessoas através das suas aulas, palestras, vivências e por meio de seus textos. Desenvolveu uma prática que integra à Hatha Yoga técnicas da Atenção Plena, Vipassana e estudos da Neurociência, promovendo a maturidade emocional e a equanimidade da mente.
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