Aulão de meditação com Arte de Viver

Respira, inspira, não pira. Respirar corretamente tem efeitos diretos na nossa saúde emocional. Você já parou para observar sua respiração hoje? Já relaxou os ombros?  Se a sua resposta é não, calma e vem com a gente! 

Nós estamos vivendo sempre apressados, nosso dia é cheio de pressões e tensões. E só nós podemos mudar isso mas a gente vai te mostrar um caminho que vai ajudar muito. 

 Para relaxar chamamos o pessoal da Arte de Viver Rio que irá guiar um super aulão de meditação na Casa. A Arte de Viver é uma organização internacional fundada em 1981 pelo mundialmente conhecido líder humanitário e espiritual Sri Sri Ravi Shankar.  A meditação tem o poder de atingir uma calma e conhecimento que irão refletir na sua rotina e em todas as atividades do seu dia.

Partiu ficar tranquilão?