Aula de Preparação Física para Corredores

Está tendo algumas lesões com a Corrida? Está querendo melhorar a sua performance na Corrida? Ou está buscando apenas evitar possíveis lesões? Chegou a oportunidade de trabalhar seu corpo para estar pronto para suportar as demandas da Corrida!

Venha fazer um Aula de Preparação Física ESPECÍFICA para Corredores (desde o iniciante ao avançado). A aula será ministrada pelo super treinador e corredor, Tiago Schmelzer!

Deixamos 3 horários disponíveis para você escolher, mas corra, pois as vagas são limitadas a 4 alunos por horário.

Abaixo segue a programação:

• 1º horário: 8h às 8h40min
• 2º horário: 8h45min às 9h25min
• 3º horário: 9h30min às 10h10min

Orientações e Observações Importantes

• Faça sua inscrição no melhor horário para você;
• Pedimos que não falte no dia, pois você poderá estar tirando a vaga de outra pessoa interessada;
• Caso tenha algum problema e necessitar faltar, assim que souber, avise-nos, pois assim poderemos abrir novamente a vaga;
  
• Na Integral temos uma política de redução de lixo, por isso, pedimos que leve seu copo para o dia do evento;
• Fique atento ao seu e-mail e/ou whatsapp, pois poderemos entrar em contato com você com informações importantes.

Aguardamos animados pela sua presença no dia do evento na Casa Integral. Juntos faremos uma manhã de crescimento em busca de seus objetivos :)