Aulão completo Intuitive Eating: o que é, como funciona, como aplicar

Aula aberta e completa sobre a abordagem nutricional inovadora Intuitive Eating (Alimentação Intuitiva), com a nutricionista Nathália Petry. Nathália é uma das 4 nutricionistas brasileiras certificadas oficialmente na abordagem.

Sobre:

* O Intuitive Eating (ou Alimentação Intuitiva) é uma abordagem com crescente interesse dos profissionais da Nutrição. Ela propõe uma forma diferente de se relacionar com a comida: sem dietas, sem restrição, sem passar fome. Descrita pelas nutricionistas americanas Evelyn Tribole e Elyse Resch, a abordagem incentiva o alimentar-se guiando-se pelos sinais do corpo, como fome e saciedade, além de incentivar o fazer as pazes com a comida (permitindo-se comer de tudo, sem privações e restrições), o recuperar o prazer de comer e o focar na própria sensação de bem-estar e na saúde.

Pra quem é:

* Pessoas que querem conhecer a abordagem para aplicação em sua própria vida e melhorar sua relação com a comida (parar de fazer dietas, parar de viver efeito sanfona, se alimentar de maneira "normal", com paz e leveza).

* Profissionais de saúde que querem conhecer mais uma opção de abordagem da Nutrição

Objetivo do curso: 

* Aprender o que é a abordagem e como ela é fundamentada

* Disseminar informação qualificada sobre a abordagem  

* Apresentar os primeiros passos sobre como aplicá-la em sua vida ou na prática clínica

* Mostrar caminhos para vivenciar uma melhor relação com a comida

Conteúdo:

- O que é o Intuitive Eating

- Bases da abordagem

- Evidência científica

- Pilares e princípios da abordagem

- Como começar a aplicar na sua vida e na prática clínica

A aula:

* Aula ao vivo e online, com 2h de duração. A aula será realizada em sala de videoconferência (Zoom), em que os participantes podem fazer perguntas e interagir.

* Realizada no dia 15 de agosto, 19h. A gravação será disponibilizada por 72h para os alunos que não puderem estar ao vivo.

* Como é uma aula que permite interação dos alunos, as vagas são limitadas. *E é por isso também que há a cobrança de um valor simbólico de inscrição, para que os participantes possam assegurar suas vagas e participar realmente da aula. Caso esse valor não seja possível pra você, entre em contato comigo!

* Será disponibilizado material complementar com o conteúdo da aula também! :)

Sobre a professora: Nathália Petry

Nutricionista pela Universidade Federal de Santa Catarina. Autora do livro Em Paz com a Comida. Certificada oficialmente em Intuitive Eating (Certified Intuitive Eating Counselour) pelo The Original Intuitive Eating Pros, com Evelyn Tribole. Pós-graduada em Psicologia, Nutrição e Transtornos Alimentares (UNIARA). Com experiência nacional e internacional (NEDA) em transtornos alimentares. Autora das redes sociais @debemcommeuprato