Ansiedade contemporânea: Como desacelerar, controlar a ansiedade e ter autocontrole nos dia de hoje?

O autoconhecimento é uma das habilidades socioemocionais mais valorizadas no século XXI. No auge das relações interpessoais, antes de compreender relacionar-se bem com os outros, é preciso saber como se autoconhecer e ser PROTAGONISTA DA PRÓPIA VIDA. O Brasil é o país com o maior número de pessoas ansiosas do mundo em média 18,6 milhões de brasileiros, ou seja, 9,3% da população mundial convivem com a ansiedade, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Mediante esse número expressivo precisamos nos atentar-se não estamos dentro dessa estatística ou se não conhecemos alguém que demonstra esse "transtorno popular" que impacta negativamente na vida das pessoas. 

Definição - Causas - Tratamentos da Ansiedade:

A ansiedade é uma reação que todo indivíduo experimenta diante de algumas situações do dia a dia, como falar em público, expectativa para datas importantes, entrevistas de emprego, vésperas de provas, exames de saúde entre outras.

Estamos preparados para lidar com todos esses desafios?

Durante a palestra compartilharemos gatilhos que auxiliaram a obter autocontrole e mais qualidade de vida.

SOBRE PALESTRANTE:

Profº Ádan Pelegrino Jardim:

• Mestre em Ciências pelo Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP (IPq FMUSP). 
• Especialista em Terapias Cognitivas pelo IPq FMUSP.
• Aprimorado em Transtornos Alimentares pelo IPq FMUSP. 
• Professor de (pós graduação) Especialização em Terapias Cognitivas no Cognitivo.
• Professor de graduação das disciplinas: Psicoterapias Cognitivas, Processos Psicológicos Básicos, História da Psicologia, Psicologia: Ciência e Profissão.
• Atua como Psicólogo Clínico e supervisor de práticas clínicas em Psicoterapia Cognitiva.
• Graduado em Psicologia pela Universidade do Estado de Minas Gerais.

PROGRAMAÇÃO:

19H Às 20h10: PALESTRA - Ansiedade contemporânea: Como desacelerar, controlar a ansiedade e ter autocontrole?

20H10 ÀS 21:40: Talking: abertura de perguntas para o público e debate sobre o tema com os palestrantes.

21h: Término

"Ao realizar minha inscrição neste evento, tenho a ciência de que o encontro pode ser transmitido ao vivo em meios de comunicação, razão pela qual autorizo o BANCO BRADESCO S.A.,  usufruir, a  título gratuito, dos meus direitos de personalidade e conexos associados à minha imagem, ao meu nome e ao som de minha voz, bem como dos direitos inerentes a textos, bem como a depoimentos, palestras, gravações de vídeos, que contenham a minha participação, podendo, a qualquer tempo e sem restrição alguma, serem editados, difundidos, reproduzidos, divulgados, publicados, veiculados e distribuídos por qualquer meio ou método de divulgação no período de 10 (dez) anos."