Ana Lima - Oni Yoga

Oi!

Eu me chamo Ana Lima e sou professora de Yoga desde 2006. Comecei a praticar em Porto Alegre em 1997 durante a adolescência e desde então aprofundei meu envolvimento com o Yoga.

Vim para o Rio de Janeiro em 1999 com 19 anos para estudar Teatro e trabalhei como atriz durante 10 anos. Também cursei Licenciatura em Dança na Faculdade de Dança Angel Vianna. Foi muito importante esta jornada antes da minha primeira formação em Yoga porque tive contato com diversas técnicas que uniram qualidade de movimento, consciência, respiração e recuperação motora com linguagens diferentes. Entre elas: o Bartenieff Fundamentals, o Sistema Laban, a Biomecânica, o Pilates, além do Ballet, da Expressão Corporal e da Dança Contemporânea. Isso tudo enriqueceu meu entendimento sobre os sistemas corporais e a ligação entre Corpo, Mente e Alma.

Minha primeira formação como professora de Yoga foi em Yoga Integrativa, em 2006, no Centro de Yoga Montanha Encantada. Um sistema de Hatha Yoga completo desenvolvido por Joseph e Lilian Le Page, extremamente cuidadoso e voltado para qualquer nível de praticante, totalmente inclusivo, onde todos são bem-vindos à pratica.

Mas antes disso, como praticante, fiz todos os tipos de aulas que havia disponíveis, Hatha, Hatha Vinyasa, Ashtanga, Power, Swásthya, Integral e Sivananda.

Comecei a ensinar em 2006 trabalhando com preparação corporal de atores por meio do Yoga. Fiz então outros cursos : Chackraterapia através do Yoga, Holos Yoga, Kundalini Yoga,  Pavanamuktasana, Mantra Yoga, Yoga do Som, entre outros.

Em 2009, embarquei pela primeira vez para a Índia em busca de conhecimento peregrinando pelo norte do país e pelo Nepal. Foi quando descobri o poder da meditação e do silêncio. Em todas as minhas aulas, ofereço além da prática física, técnicas de concentração e de meditação, pois considero que aí está o coração do Yoga.

Vivencio o Yoga conforme o ritmo das minhas próprias experiências, fiz especialização para gestantes durante a minha gravidez, especialização pós-parto durante o meu puerpério e especialização para crianças acompanhando o crescimento da minha filha.

Oni Yoga é um jeito de praticar Yoga, onde os alunos saem com o corpo trabalhado cuidadosamente, com a respiração ampliada, com o coração aberto e inspirados para seguir as atividades do seu dia. 

Se vocês desejarem me conhecer um pouco mais, vocês podem dar uma olhada no Instagram @analimayoga ou na página do Facebook  Oni Yoga.

Agradeço o seu tempo e interesse. 

Namastê