É comum darmos mais importância para o que vem de fora, muitas vezes negligenciando o que sentimos no nosso eu íntimo. Consequentemente, o auto cuidado muitas vezes fica de lado por estarmos com a nossa atenção voltada para prazos apertados, expectativas impostas por outras pessoas ou por simplesmente estarmos desconectados de nós mesmos.

No dia 05 de Julho nós teremos as nossas professoras de Mindfulness Simone Campani e Bruna Fernandes da Rocha apresentando o evento "A Importância do autocuidado", justamente para podermos refletir sobre quais impactos positivos o autocuidado pode ter em nossa vida.