A oficina A Calma é uma vivência criada para ajudar pessoas com ansiedade e estresse a encontrarem novas alternativas para a redução dos sintomas. Nela o participante é convidado a aprender sobre a ansiedade e o estresse, como ocorrem no corpo e na mente e de que maneira eles surgem para cada caso. Além disso, tem o intuito de proporcionar ferramentas terapêuticas de liberação de tensão, relaxamento e respiração a partir de um contato profundo com o corpo e a história de vida de cada participante. Essa vivência é estruturada para trabalhar nos níveis mental, corporal e emocional e fornecer ao participante o despertar para possibilidades não medicamentosas no seu tratamento, evoluindo a partir de uma jornada de autoconhecimento e aprendizagem.