60 Dias de desafio Zumba ®

A Cidade da Zumba em parceria com a Loja Decathon, promoverá este grande evento!

O evento iniciará com uma aula de 30 minutos de Strong By Zumba ®

Vamos parar de contar repetições. Comece a treinar seguindo a batida da música! O STRONG by Zumba^® combina movimentos de peso corporal, condicionamento muscular, cardio e treinamento pliométrico sincronizado a músicas originais criadas especificamente para combinarem com cada movimento. Cada agachamento, cada avanço e cada burpee são guiados pela música, ajudando você a chegar à última repetição e, quem sabe até, fazer mais cinco.

Tendo um intervalo de 10 minutos, seguiremos com a aula de Zumba  ® 

Essa festa com dança, de inspiração latina e fácil de acompanhar, estimula os sentidos e trabalha a alma e o corpo, em uma explosão de alta energia: você se sentirá revigorado, renovado e cheio de vida. As aulas de Zumba incorporam ritmos exóticos, como salsa, merengue e cumbia, e, antes que perceba, você verá seus níveis de energia nas alturas!