Workshop com práticas corporais, e dinâmicas para auxiliar na quebra da timidez.

Para mulheres maiores de 16 anos que sofrem limitações no seu cotidiano devido a timidez, seu corpo trava diante de situações onde você está em destaque, ou sente extrema vergonha de interagir com pessoas a sua volta e falar em público. Para você que tem extrema dificuldade de dizer não para situações abusivas e dificuldades de reconhecer seu melhor valor.

Com minha experiência de superação e estudos no campo das artes cênicas, vou auxiliar na descoberta de como quebrar seus próprios medos, e ajudar a traçar uma jornada para sua auto descoberta, sobre quem você pode ser além da timidez.

Você vai aprender

* Avaliar as causas de seu comportamento tímido.

*Exercícios para treinar sua voz , postura corporal e emocional

*Estratégias para minimizar os sintomas físicos da timidez .

*Estratégias para resiginificar seu pensamento em relação ao que você pode (ou não ) fazer por ser tímida. * Como formar barreiras contra o pensamento negativo, diariamente.

 * Exercícios para treinar sua mente a saber como sair de um momento de bloqueio

*Exercícios para treinar e assim superar dificuldades de falar em público ou de fazer novos amigos. 

Caso não queira pagar a taxa do Sympla pode fazer o depósito na conta abaixo

Banco Itaú- 341 Ag 1589 Cc 23611-4

Favorecida: Karine Ribeiro Gonçalves

Inscrição será confirmada após verificação bancária com envio do comprovante. 

VAGAS LIMITADAS