O segundo curso de treinamento em ciclismo em mountain bike vem com uma abordagem prática mostrada de modo teórico, é discutido: terreno de realizações provas, leitura de altimetria, modos de pilotagem composição corporal e força para o ciclista, bike fit, técnica, limites fisiológicos de cada um, excessos e câimbra, metabolismo para realização de exercícios de alta intensidade e longa duração, métricas de esforço X métricas de rendimento, frequência cardíaca X potencímentro, diferenças entre entusiasta, amador e profissional. Zonas de treinamento, distribuição de cargas de treinamento e variáveis estudadas.

Para você que pedala aos fins de semana, para você que compete uma vez por anos, para você compete assiduamente. 

Não é necessário ser formado em Educação Física para realizar o curso.

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