1º WORKSHOP DO PROGRAMA HABILITE PERÍNEO - A verdadeira ginástica íntima baseada em evidência

O objetivo desse workshop é habilitar (ensinar) você a um aprendizado motor que são os exercícios íntimos. Por exemplo, quando você vai andar de bicicleta pela primeira vez, o seu corpo não sabe como se comportar. São muitas as demandas, mas a experimentação e o treino motor fazem com que você aprenda e nunca mais esqueça. É isso que vamos fazer aqui: ensinar a contração voluntária da musculatura do assoalho pélvico, que está escondida no seu corpo, seu tesouro escondido.

É um conteúdo para mulheres que desejam melhorar o autoconhecimento e conhecer melhor o seu corpo.

Alem disso, os inscritos participarão de um grupo exclusivo que receberá dicas sobre como praticar a verdadeira ginástica íntima de maneira efetiva, baseado em evidências científicas.