13 nov - 2017 • 19:00 > 13 nov - 2017 • 22:00
♥ Oficina de Delícias LowCarb ♥
"Que
a sua alimentação seja seu único remédio" - já dizia o Hipócrates o pai da
medicina.
Por que se alimentar bem faz bem pro corpo e pra alma. Se conectando com a
qualidade dos alimentos você tem a oportunidade de se conectar com você mesmo.
Para ser mais leve, feliz, sadio e cheio de criatividade, você aprenderá nessa
oficina a ter uma melhor relação com os alimentos, a ter uma alimentação mais
saudável, substituindo alguns ingredientes simples da sua cozinha, com várias
dicas para o dia a dia. Praticaremos culinária vegetaria e vegana, livre de
lácteos e derivados animais.
Cada
pessoa é única, e a nossa alimentação também assim deve ser. Pessoas diferentes
se sentem melhor com diferentes proporções de macronutrientes. Cada um tem uma
individualidade e objetivos diferentes. Muitas pesquisas já apontam que uma
dieta Medium ou LowCarb pode trazer benefícios para a saúde. Rotinas de
escolhas alimentares com baixo teor de carboidratos e alto teor de gorduras têm
uma série de benefícios para o corpo e para mente reconhecidos pela ciência.
Por
isso na aula do dia 13/11, aprenderemos algumas receitas muito gostosas LowCarb
para o seu dia a dia, para todas as refeições: matinal, almoço, lanches e
jantar! Aprenderemos a fazer pão lowcarb, queijos de oleaginosas, sopas, pratos
principais e sobremesas.
Facilitadora:
Yu Stávale, coach em
alimentação consciente, autodidata na cozinha, amante e experimentadora da
culinária saudável, consciente, intuitiva e viva. Integra no seu trabalho
conhecimentos da nutrição tradicional, alimentação viva e da Ayurveda, sendo
guiada pela alimentação intuitiva, através da sabedoria da consciência
corporal. Comunicadora da consciência amorosa através do alimento, plantadora
de sementes do bem. Oferece, através da Vergel Vida Saudável, consultorias em
alimentação consciente e aulas de culinária.
Valor
da oficina: R$130,00
Local:
Amadoria – Rua Mucuri, 325 – Floresta – Belo Horizonte
Data:
13/11
Horário: 19hrs
Para obter mais informações
envie um email para [email protected]
A
aula tem duração de 3 horas.
Inclui
apostila com receitas e degustação.
Rua Professor Octaviano de Almeida, 44, Shopping Boulevard, Santa Efigênia
Belo Horizonte, MG
Vergel Vida Saudável
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