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Retiro On-line da UNA Meditação
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Retiro On-line da UNA Meditação
14 jun - 2020 • 09:00 > 13:30
Evento Online
Descrição
Nós, Guna e Taruna da UNA Meditação, esperamos vocês no dia 14/06, às 9h, para uma vivência realmente especial, de auto-observação e compreensão da nossa natureza.
A UNA é uma organização dedicada a compartilhar ensinamentos e técnicas de meditação de forma prática, acessível e desmistificada. Nesse momento de pandemia, estamos adaptando o retiro à necessidade do isolamento social e da vida moderna. Não é necessário experiência prévia para participar do nosso retiro.
Venha experimentar a sensação de estar bem consigo mesmo.
A Meditação vem sendo reconhecida até mesmo pelos médicos mais tradicionais e pelos mais modernos estudos científicos como enorme fonte de clareza mental, saúde, inteligência emocional e espiritual.
Tudo começa dentro de nós.
Programação
9h Abertura
9h10 Yoga suave
10h Meditação guiada
10h30 Café da manhã
11h Aula • O jejum segundo a tradição do Yoga
11h30 Aula • O Poder da Energia Sútil, Satva Guna
12h30 Meditação da Energia Sutil
13h Perguntas e respostas
13h30 Encerramento
Valor do Investimento: R$ 178
O que você irá receber:
- Link de acesso ao Google Meet;
- Planilha de autoavaliação;
- Mantras utilizados no retiro;
- Uma sugestão de prática diária.
Como funcionará o retiro:
- Ao fazer a sua inscrição pelo Sympla, você será adicionado ao grupo de WhatsApp do nosso retiro. Esse grupo será nosso canal de comunicação. Por ele você receberá o link do Google Meet para participar da aula.
- A primeira etapa do retiro se dará em silêncio, com todos de microfones no Google Meet desligados.
- Após a primeira etapa, que encerrará às 10h30, faremos uma pausa para que todos tomem café da manhã. Voltaremos às 11h, para a transmissão da segunda etapa do retiro, que se dará também pelo Google Meet.
Algumas orientações:
- Para a prática de Yoga suave, você precisará de um tapete de Yoga ou similar e uma almofada. Você poderá meditar sentado em uma cadeira ou no chão de pernas cruzadas.
- É indicado permanecer em jejum até o intervalo do café, às 10h30. Sugerimos tomar somente um copo de água morna, com 1/2 limão espremido e uma pitada de sal de boa qualidade antes do início do retiro.
- O intervalo será de 30 min para tomarmos o café da manhã em casa. Logo nos reconectaremos para seguirmos com nossas práticas.
Sobre Guna e Taruna Deva, fundadores da UNA Meditação
Guna e Taruna aprenderam meditação pelas mãos dos monges do Instituto de Ciência Intuitiva Ananda Marga, presente no mundo todo.
O casal criou a UNA Meditação como uma forma de servir a sociedade, ensinando seus alunos a conhecer e conduzir a mente para o auto-conhecimento, a transformação e a auto-realização.
Dúvidas: Entre em contato pelo número (21) 99150-4493 (Guna)
Como acessar o evento
O organizador ainda não definiu como este evento será disponibilizado aos participantes.
Saiba como participar deste evento:
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Sobre o organizador
Guna e Taruna Deva (UNA Meditação)
Guna e Taruna aprenderam meditação pelas mãos dos monges do Instituto de Ciência Intuitiva Ananda Marga, presente no mundo todo. O casal criou a UNA Meditação como uma forma de servir a sociedade, ensinando seus alunos a conhecer e conduzir a mente para o auto-conhecimento, a transformação e a auto-realização. Dúvidas: Entre em contato pelo número (21) 99150-4493 (Guna)
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