Yoga para controle do Estresse - aula 4

Dharma Yoga e Terapias - Brasília, DF
14 de fevereiro de 2018, 18h30-20h

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Inscrição

Aula avulsa
R$ 40,00
Pague em até 10x
Inscrições até 14/02/2018
Encerrado

Descrição do evento

Novo ano, novos começos!

Que tal deixar o estresse para trás com uma deliciosa prática de yoga?

Com essa série de aulas, você aprenderá ferramentas específicas de controle de estresse, ansiedade e tensão para utilizar no seu cotidiano, aprendendo a ativar os mecanismos de relaxamento do seu corpo e da sua mente. Cada aula começa com uma conversa na qual se podem esclarecer dúvidas e depois ingressamos num exercício de respiração consciente ou de meditação. 

Depois, passamos às posturas, apropriadas a pessoas de diferentes níveis de experiência de yoga. As aulas terminam com um bom relaxamento guiado. Além de levar as técnicas para o seu dia a dia, você sairá da aula relaxado, calmo e pronto para a melhor noite de sono da vida! 

Você pode se propor a praticar pelas 4 semanas (tem desconto) ou pode se inscrever para as aulas avulsas. 
--> 1ª aula - 24jan, 18h30 às 20h 
--> 2ª aula - 31jan, 18h30 às 20h
--> 3ª aula - 07fev, 18h30 às 20h
--> 4ª aula - 14fev, 18h30 às 20h

*Aula avulsa: R$ 40
4 aulas: R$ 120
As vagas são limitadas. Inscreva-se para garantir a sua.
Dúvidas? Envie-nos um whatsapp (61) 98181.0019.

*Política de cancelamento: não há reembolso pelo cancelamento. Contudo, em caso de cancelamento até dois dias antes do evento, você poderá utilizar o mesmo valor em terapias no Dharma (em até 1 mês). O cancelamento após esse prazo ou o simples não comparecimento não ensejam reembolso ou utilização posterior do valor. 

Sobre o produtor

Mariana Delgado

Instrutora de yoga e terapeuta integrativa.

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Local

Dharma Yoga e Terapias
SMDB 02, entrada pela QI 17, Lago Sul
Brasília, DF

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