Yoga Nidra - Meditação Para Relaxar - Dê uma pausa no seu dia com Yoga Nidra
10 mai - 2021 • 13:30 > 14:00
Videoconferência via Sympla Streaming
Descrição
Que tal aproveitar um tempinho do almoço pra Relaxar?
Yoga Nidra é uma técnica guiada de Relaxamento Consciente que renova as energias, alivia as tensões e te ajuda a dar uma pausa mental. É muito boa pra ser feita após o almoço, pois te ajuda a recarregar e retomar as atividades com mais vigor e energia.
O encontro é online e gratuito.
Tenha um espaço para você se deitar ou relaxar.
Duração média de 30 minutos (13h30 às 14h).
Convidamos você a dar o primeiro passo na direção do seu bem-estar!
Inscreva-se grátis para receber o seu ingresso!
Como acessar o evento
Este evento tem a comodidade e a praticidade de uma transmissão online com a melhor experiência garantida pela Sympla.
Como acessar a transmissão:
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* A transmissão é disponíbilizada um pouco antes do início do evento
Sobre o organizador
Arte de Viver
A Arte de Viver é uma organização internacional fundada em 1981 pelo mundialmente conhecido líder humanitário Sri Sri Ravi Shankar. A Arte de Viver oferece programas efetivos de educação, autodesenvolvimento e ferramentas que facilitam a eliminação de estresse e criam uma profunda paz interior, felicidade e bem-estar para todos indivíduos. Esses programas, os quais incluem técnicas de respiração, meditação, yoga, e sabedoria prática para o dia a dia, têm ajudado milhões ao redor do mundo.
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