Workshop Meditação para Sala de Aula - Tema: Foco e Atenção

FOCO E ATENÇÃO

Você já teve a sensação de que 24h não são suficientes para um dia? 

Muito comum nos dias de hoje que as pessoas sintam dificuldade em realizar tarefas sem se distrair e perder o foco. A quantidade de estímulos e informação que recebemos a todo momento, acaba sendo um fator desfavorável nesse sentido, tanto para alunos quanto para professores, fazendo com que leve-se muito tempo para realizar coisas que poderiam ser feitas rapidamente.

Mas você sabia que as práticas de mindfulness ajudam a treinar a habilidade de estar mais consciente, atento e presente?

Desta forma, conseguimos nos organizar e preparar a mente para executar tarefas com mais FOCO E ATENÇÃO, evitando momentos de estresse sem necessidade, inclusive em sala de aula, onde o dinamismo exige que estejamos atentos a todo instante.

Sobre o Programa de Formação - Workshops Meditação para Sala de Aula

O programa de formação de educadores em mindfulness para sala de aula é voltado para professores, diretores e gestores escolares, psicopedagogos que atendem crianças e adolescentes, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais, profissionais da saúde, em geral e para os pais.

 A capacitação é bastante completa, todo o programa está dividido em 5 módulos presenciais, ensinados através dos nossos Workshops de Meditação para Sala de Aula, nos seguintes temas:

Foco e Atenção

Presença Plena

Empatia e Compaixão

Equilíbrio Emocional

Mente Saudável

As práticas são colocadas de maneira simples, e, a cada módulo o participante aprende: 

- Como ter uma prática pessoal da meditação

- Como usar essas habilidades no dia a dia

- Como as práticas são adaptadas para crianças e adolescentes

Sobre os módulos:

- Metodologia expositiva

- Apostilas com conteúdo

- Áudios com práticas guiadas

- O currículo dispõe de vídeos com aulas reais de meditação para crianças e adolescentes

A cada módulo, serão ensinadas habilidades e competências capazes de proporcionar uma visão mais ampla da utilidade e aplicabilidade da meditação na área de atuação do educador, executando seu trabalho com maestria, construindo um ambiente em sala de aula muito propício ao aprendizado, troca entre professor/aluno e o crescimento.

Cada um dos temas é detalhado de maneira clara e direcionada para que o educador atinja resultados satisfatórios consigo mesmo e os seus alunos, incorporando mindfulness na rotina escolar.

Os módulos podem ser feitos em qualquer ordem, da forma que melhor atenda suas necessidades e prioridades. Não é obrigatório experienciar todos os módulos.

Ao completar o programa, você estará apto para atuar também como instrutor MindKids.