App Sympla
Baixe agora

Workshop de meditação

O evento já encerrou...

Ver evento

explore outros eventos como esse

Evento encerrado

Workshop de meditação

Escola de Desenvolvimento Pessoal Laura Generoso - Belo Horizonte, MG
29 de junho de 2019, 09h-09h30

Ingressos

Ingresso único
R$ 50,00
em até 12x R$ 5,02
Vendas até 29/06/2019
Encerrado

Descrição do evento

A meditação é uma das melhores alternativas para a redução dos níveis de estresse. Isso ocorre, pois ela estimula a atenção em uma determinada atividade, o que ajuda na resolução de questões. A técnica funciona pois reduz a descarga de hormônios do estresse, como o cortisol, e eleva o nível de serotonina, que é considerada o hormônio da felicidade, e também de dopamina, neurotransmissor fundamental para a motivação, foco e produtividade (pesquisa realizada pelo Hospital Israelita Albert Einstein, a Universidade Federal de São Paulo e o Instituto Appana Mind).

Com a meditação, aos poucos aprendemos a voltar a nossa concentração ao agora, sem ficar ansioso pensando em questões passadas ou possíveis no futuro.


Programa:
+ o que é meditação
+ em que consiste a meditação
+ o lótus da meditação
+ a fórmula da meditação 


Mais informações:
Instagram: https://www.instagram.com/derosebh/
WhatsApp: +55 31 99213-1114
E-mail: ouro.mg@derosemethod.org

Sobre o produtor

Escola de desenvolvimento pessoal - Laura Generoso

Local

Escola de Desenvolvimento Pessoal Laura Generoso
Rua do Ouro, 304, Serra
Belo Horizonte, MG

Ver mapa

Login

Esqueceu sua senha? Clique aqui.

Recuperar senha

Confira seu e-mail

O endereço indicado receberá um e-mail com instruções de como criar uma nova senha.

Criar conta

Ao me cadastrar, concordo com os Termos de uso e Política de privacidade da Sympla

Confira seu e-mail

Acesse seu e-mail e clique no link de confirmação.