1 jul - 2019 • 08:00 > 31 jul - 2019 • 20:00
Evento Online
Programa: Workout in Home
O Workout in Home é um programa de emagrecimento, condicionamento físico e tonificação muscular. Os exercícios baseiam-se em movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, girar, agachar e empurrar. As aulas são bastante dinâmicas, prazerosas e vão levar você ao limite do seu corpo para obter uma evolução constante e desse jeito vai ser fácil ter, não só o foco, mas a vontade de fazer todos os dias.
Acompanhamento
O Treinamento Online consiste na criação de um grupo no Whatsapp durante 30 dias com vídeos 3 vezes por semana. (4 semanas = 12 vídeos de treinamentos por mês).
As orientações nutricionais serão enviadas 1 vez por semana no grupo do Whatsapp, além de muitas dicas de emagrecimento, condicionamento físico e tonificação muscular.
A avaliação física será obrigatória para cada participante, sendo a primeira antes de iniciar o programa e a segunda após o programa agendadas com a Nutricionista Amanda Schmidt.
As premiações de 1º e 2º lugar serão de acordo com os resultados obtidos no final dos treinamentos e serão avaliados o menor peso e circunferência abdominal.
Duração
Os vídeos dos treinamentos serão com o tempo de aula variados entre 5 a 30 minutos, dependendo do método e estímulo que será usado durante os exercícios. O tempo de descanso estará sempre em anexo no envio do vídeo.
Programação
17/06 a 30/06 – Período das inscrições
01/07 – Início do Programa Workout in home
31/07 – Término do Programa Workout in home
Premiação
1º LUGAR – 1 plano alimentar completo com a Nutricionista Amanda Schmidt + 1 mês de treinamento presencial (3x na semana) com o Coach Viniccius Lobato.
2º LUGAR – Super kit da Farmácia Personale
Credenciamento
Cada participante passará por uma Avaliação Física de Bioimpedância com a Nutricionista Amanda Schmidt, para termos o controle dos resultados.
As inscrições podem ser realizadas pelo site (www.sympla.com.br) ou pelo APP (sympla) disponível IOS e ANDROID.
O nome do evento é WORKOUT IN HOME.
Valor do evento: R$60,00
O organizador ainda não definiu como este evento será disponibilizado aos participantes.
Viniccius Rego Lobato
Visite meu Instagram para conhecer o meu trabalho ( @vinicciuslobato.coach )