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WOD League Manaus (Trios Masculinos e Femininos)

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Evento encerrado

WOD League Manaus (Trios Masculinos e Femininos)

Tribo Fitness Manaus - Manaus, AM
14 de julho de 2018, 08h-19h

Inscrição

Trio Feminino Iniciante
R$ 360,00  (+ R$ 25,20 taxa)
Pague em até 10x
Inscrições até 03/07/2018
Encerrado
Trio Masculino Iniciante
R$ 360,00  (+ R$ 25,20 taxa)
Pague em até 10x
Inscrições até 02/07/2018
Encerrado
Trio Masculino Scaled
R$ 360,00  (+ R$ 25,20 taxa)
Pague em até 10x
Inscrições até 02/07/2018
Encerrado
Trio Masculino Rx
R$ 360,00  (+ R$ 25,20 taxa)
Pague em até 10x
Inscrições até 03/07/2018
Encerrado
Trio Feminino Scaled
R$ 360,00  (+ R$ 25,20 taxa)
Pague em até 10x
Inscrições até 03/07/2018
Encerrado

Descrição do evento

Manaus, chegou a vez de vocês conhecerem o WOD League! Venha participar de um dia de muito desafio, superação e acima de tudo diversão na Tribo Fitness Manaus. Evento aberto para todos Box's e atletas de Manaus e Região. 


WOD League Manaus


Forme seu TRIO e venha participar desse desafio. 

*** Evento aberto para todos Box's ***

Confira abaixo as Recomendações de Cargas & Habilidades para cada categoria e faça sua inscrição até 30/6! 

INICIANTES (Feminino/Masculino): 
*Todos movimentos de LPO (Snatch, Clean & Jerk, Thruster, etc) serão executados apenas com a barra (15/20kg)
Kettlebell Swing 10/14kg
Wall-Ball 10/14lbs
Box Jump/Step-Up caixa 50cm
Deadlift 35/50kg
Burpee
Sit-Up
Walking Lunge
Flexão/Push-Up
Salto simples de corda (Single Under)
Corrida/Air Bike/Remo

SCALED (Feminino/Masculino): 
Snatch & Thruster 20/30kg
Clean & Shoulder to Overhead 25/40kg
Kettlebell Swing 12/16kg
Wall-Ball 14/20lbs
Box Jump/Step-Up caixa 50/60cm
Deadlift 40/60kg
Burpee
Hanging Leg Raise (Meio pé na barra)
Flexão/Push-Up
Salto Duplo na Corda (Com adaptação para salto simples multiplicado por 3)
Subida na corda
Corrida/Air Bike/Remo

RX (Feminino/Masculino): 
Snatch 35/50kg
Clean, Thruster & Shoulder to Overhead 35/50kg
Kettlebell Swing 16/24kg
Wall-Ball 14/20lbs
Box Jump/Step-Up caixa 60cm
Deadlift 55/80kg
Burpee
Pé na Barra
Barra (Pull-Up)
Chest to Bar/Peito na Barra 
Bar Muscle-Up 
Ring Muscle-Up (Apenas Homens)
HSPU
Salto duplo na corda (Double Under)
Subida na Corda
Corrida/Air Bike/Remo

Todas as cargas/recomendações acima são para provas do tipo Metcon. As cargas podem ser ajustadas de acordo com a disponibilidade de equipamentos do Box. 

Sobre o produtor

Local

Tribo Fitness Manaus
Rua Maceió, 253, Nossa Senhora das Graças
Manaus, AM

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